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第一百零四章 半死不活（第1页）

过于专注一件事，可以得到难以想象的回报，可同时你也会因此而忽略掉付出的东西。

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东方国度的几种格斗术，都不仅仅是单纯的拳法，或者格斗，跆拳道也好，剑道，空手道，还是姜在熙现在打算学的截拳道，包括天朝的各种武术流派，其实都是一种综合性质的格斗术，从培养心性，到强身健体，到搏击。

从没接触过这方面的姜在熙兴致勃勃，仗着年轻的身体，在热身之后，就让张赫教自己几招。

了解到姜在熙学习截拳道的目的，张赫不觉得他能学多久，但既然来了，那么也不能让他空手而来，寸拳和侧踢算是截拳道最出名的‘两招’

看起来很简单的两招但其实对身体的要求很高。

我们一般出拳，需要一定的距离，让拳头经过一段距离的加之后，度越快，拳头造成的冲击越大。

而寸拳却与之相反，完完全全的放弃了度，却要求依然能够有足够的破坏力，那么破坏力从何而来？

李小龙认为，人体先应具备良好的度、灵敏、柔韧和攻击准确性，然后才是应具备最大的绝对力量。

“寸劲拳”

从表面上看是局部力量的放，但实质上是全身协调力的结果。

对此李小龙也曾举例说过，一个能卧推4oo磅（约18o公斤）的人，可能在重器械项目（如铅球比赛）中取得好成绩，然而却无法协调动员全身各部位的肌肉以展现其攻击力。

也就是说，寸拳需要用到全身包括腰腿，肩等部位的肌肉，而不仅仅是手臂或者加上背部的力量。

对于初学者来说，这种需要动用全身的力方式会很不习惯，会和平常生活中的习惯完全不同。

姜在熙很聪明，也许是因为隐藏的‘种族天赋？’总之对于张赫讲解的力技巧掌握的很快。

至少能够像模像样的力。

不过，这样的力方式对于肌肉强度要求很高，而过了‘异能’新鲜期的姜在熙这段时间的锻炼也明显不足。

短短的半个小时，仅仅只是练习下寸拳和侧踢，就开始浑身软，没有气喘吁吁，也没有大汗淋漓，可姜在熙却明显的感觉到，自己现在有些软。

由于张赫现在还顺带的在做武术指导，不可能一直盯着姜在熙，等他现的时候，就看见姜在熙坐在椅子上不动了。

本以为这个年轻人过一会就会停止这种力训练，然后参观下其他的，可现在看来，似乎这么长时间一直在反复的练习。

就如同在跑步上来说，快慢跑是最消耗体能的一种方式，同样这种瞬间力，然后放松，再力的模式，对于肌肉的负荷也是最大的。

了解了下情况，在姜在熙身上的一些部位捏了捏，询问了姜在熙的感受后，张赫放心了，只是负荷，没有拉伤，也没撕裂。

“运气不错，不是拉伤，更不是撕裂，只是负荷了，回去休息几天就好。

这样的力你可以练，但不能长时间的练习，这种瞬间爆力极高的力方式对于肌肉的要求很高，需要系统的锻炼才行。”

本以为只是因为电影之类的产生了兴趣从而突奇想过来学习的年轻人，却没想到半个小时内一直在练习，通常人在肌肉负荷前，会有一个明显的信号，只有过于专注才会忽略掉。

很显然，姜在熙太过于专心了，这让张赫对这个年轻人，有了不少的好感。

“好的，那我就先回去了，感谢张赫哥今天的指导。

我明天再过来。”

还没有开始正式的学习，所以姜在熙只能鞠躬，好在寸拳对于上半身的要求比腰腿部的肌肉要高，不然的话，姜在熙就要被人抬回去了……

“明天？呵呵，等你觉得身体好一点了再来吧。”