笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 果然要上强度（第1页）

在回去的路上，燕子和我说道“接下来这段时间你可要辛苦了，不只是在那边训练，这边训练的强度还要加强，特别是针对你的不足的地方，我和教练人员给你制定了加强训练”

“嗯，我猜到了，毕竟时间不多了嘛”

“嗯，那就好，对了，你的高中那边最近有比赛吗”

“有，不过对手都不是很强，所以不用太担心”

“那就好，我担心你那边有重要的比赛，”

“放心，最近都没有，如果有我会提前和你这边说，”

“嗯，那就好，你拿着这个”

说着燕子丢给我一本小册子，

我接过来打算看一下，燕子说道“先回去再看吧，时间不早了”

回到家里，我拿出册子，打开一看，上面密密麻麻都是接下来的训练计划，而且都是加强版，说实话刚看到，我是有些崩溃的，在怎么说我也只是一个高中生，这简直就是灭绝人性啊

我拿着本子直接倒在了床上，毕竟，这个都是必须要经历的，我想冷锋现在一定也在加强训练吧，

是的，没错，冷锋那边也在加强训练，因为选秀一结束就要开始新的赛季，除了季前赛，然后就是正赛，冷锋的训练强度和我这个一比有过之而不为，可能他要承受的东西比我还要多吧，

第二天晚上，我来到训练馆，这次有三名教练都在场上，除了上次的体能教练，和技巧教练，还有一位，我就不认识了，

“晓棠，你过来，给你介绍一个”

我赶快跑了过来，“这两位不用介绍了，这最后一位是恢复训练师，主要负责赛后运动员的恢复，还有这位也是我们的队医，所有人员一旦有受伤，都是这位来治疗，这么说吧，可以叫做在世华佗，”

“燕子，别拿我开玩笑，我也没有那么厉害了，还是差了那么一点点”

“你这也不谦虚啊”

“哈哈哈”

说着所有人都笑了起来，

“好了，晓棠，我们开始训练吧，今天首先要做体能训练，再做技巧，这样可以考验你在体能消耗极大的时候，应对比赛的能力”

燕子说道，

刚说完，体能教练就过来和我说道“还看什么，走吧，先来100个卧推”

我皱了皱眉，只能按照教练的指示行事，不过这个100组下来，我不知道有人试过没有，那腿直接感觉就不是自己的，

正当我要缓一下的时候，技巧教练又过来，说道“走吧，该练习投篮了”

不知道大家知道哪种感觉不，就是跑了一个万米，然后再来投篮，那腿根本就没有跳不起来，只能靠着双手的力气把球投出去，结果也是可想而知，十投两中，就这个命中率，教练直接暴起了，说道“你怎么做的，要知道，高强度的比赛，最后一分钟，就是你现在这个感觉，如果到时候你这样，最后一投，怎能做好，来继续练习”

说着就又来找我，开始投篮练习，经过一段时间的练习，命中率有所提升，不过还是没有答到教练的要求，

正当我要休息一下的时候，体能教练又过来说道，“来来来，来个简单的，平板支撑”

大家要知道，平板支撑，最考验手臂力量了，这一套下来，我的手臂，已经不是自己的了，紧接着就是传球练习，还是那种加强版篮球，更重了一些，紧接着又是投篮练习，

这一套组合拳下来，我整个人根本就是走不动了，直接瘫倒在地，

这时候恢复教练过来了，给我简单做了一下按摩，还别说那感觉真的是美啊，

没多久就感觉整个人都很舒服，不过接下来就又是组合训练，

晚上回到家，我连晚饭都没有吃，说实话，真的是吃不下，就感觉我要马上躺下，因为我要睡觉，真的是太累了！