手机浏览器扫描二维码访问
晨练小组——哦不,如今正式有了编制,叫做巡山一队,由于报名人数太多,阮晓露不得不做出筛选。
态度不端正的不要,影响整个队伍风气;体格太粗壮的不要,让他们跟着林冲吃苦去,机会留给普通人;另外,制定淘汰措施,每个月进行一次体能测试,有进步的留下,原地踏步甚至退步的请走,名额留给下一位候补。
就这么选了一波,选出二十人。
再多了她也带不动。
于是每天晨雾初歇时,梁山所有居民都会先后听到整齐的跑步声、随后是编成号子的军令军规,这就是大家的起床号。
有那住得离金沙滩近的,还能看到巡山一队在此徒手训练,哼哼哈嘿不亦乐乎。
数月以后,这二十人的体格肉眼可见地进步了。
倒不是增了多少块肌肉,也不是武功增益了多少境界——没那么夸张。
但大家的精神面貌普遍焕然一新:精力充沛,步履矫健,训练时身上筋肉特别听使唤,得到林教头的额外嘉奖;更有个多年体虚、只能打扫卫生的老喽啰,如今居然鼓起精神下山抢劫,而且抢回了二两银子,全山为止咋舌。
阮姑娘的训练效果有目共睹。
当然也有人酸,说这些老弱病残基础差,提升空间大,这才显得她教学有方。
但这说话的转日被人发现,也在阮姑娘的客馆门口,端着酒碗排队补缺呢。
阮小二偷偷问她:“妹儿啊,是不是遇上高人指点了,怎么突然学会这么多东西?”
阮晓露依旧是老说辞:“梦里那个仙女儿教的。”
朴实的阮家二哥深信不疑,还跟她说:“下次遇上仙女儿,让她别光教强身健体,教点杀敌的功夫。”
林冲也敏锐地注意到手下喽啰的变化。
有些原本基础差劲、让他勒令回去补基本功的,不知哪里得了高人指点,回来的时候,一个个精神抖擞,全身力道收发自如。
虽然爹娘给的高矮胖瘦难以改变,但依旧算是脱胎换骨,整个人再也没那种混日子的虚劲儿。
林冲没费多大工夫,就问出来大伙的在哪儿刷的级。
“阮姑娘,士别日,刮目相看哪。”
林冲把她请来压跑道,不吝赞许,“但不知你是如何能让这么多人都听你的话。
有什么绝招,也教教林某,免得我每日头疼。”
专业教练的眼光就是不一样。
他知道,能带好一支队伍,领队的个人水准固然重要,但领导力、号召力、如何能维持团队的士气和纪律,才是更关键的因素。
阮晓露连忙说过奖过奖。
林教头向她取经,肯定是说着玩的。
她说实话:“不是我有多大能耐。
我才管二十个,您管几千个,完全不是一码事。
而且您想想,全山的喽啰,不论基础如何,心态如何,都得跟您练兵练阵。
这是关乎山寨安危的大事,他们没得选;而我这儿训练的人,不论男女,都是自觉自愿,还经过报名筛选,都有充分的主观能动性。
那些懒惰的、懈怠的、看不上我这一套的,也自然不会来找我。”
玄女出,天下乱玄女得,天下得玄女出世,三界八荒将如何动荡?爱恨情仇将如何演绎?...
认祖归宗之时,现代长孙冲被吸入末世空间,为了再次见到父母,不得已被送入唐朝,成为唐朝驸马长孙冲!来到唐朝,人生地不熟,当然要抱最粗的大腿,皇帝最大,嗯,那就李二吧!李二是个好皇帝,成功的帝王,但不是一个好兄弟,好儿子,好父亲。为了能够顺利抱上最粗的大腿,长孙冲极力巴结姑丈李二,帮他孝敬太上皇,调教众皇子。悲催的发现这样还不行,那些个女婿除了他长孙冲,其他也都不是什么好鸟,还得替李二调教女婿。李二吐沫横飞,指点江山只有一个好儿子不行,我要一群好儿子一个好驸马不够,我要一群好驸马。长孙冲举手弱弱说一句您确定这是调教皇子,驸马,而不是养猪赶牛放马?...
追寻真正的武道,练就绝世的功夫。寻樵夫问道与行者交心论拳独山之上藏经少室之中。看少年董广,在武学之路上如何步步前进,击败对手,凭借超凡毅力,成就宗师。传统文化的武学之路,读书方法,佛道儒的修炼之术,医者的养生,本文也应有尽有。...
一代炼丹宗师天衍子,在炼制灵劫丹时,被师妹暗算最终爆丹同归于尽,幸运的是,他的一缕神识被丹核带进了异界中一个咳血身亡的少年身上,悲催的是,这个已经手无缚鸡之力的少年体内竟然还被人下了毒。看宗师如何在异界另起炉鼎,造就一段热血的修真传奇。...
他和她的游戏只有xìng爱,没有情爱。他以追求者的身份侵入她的生命,而在她沦陷时将她打进不伦之恋的无底深渊。当她在床上,大汗淋漓地叫他叔叔时,简直让人兽欲大发。安兮,说,你爱我!而当破碎的声音从她唇齿间溢出,却在下一刻,她得到的是他嘲讽冷冽的笑声。他捏着她的下颚,笑道,和自己的叔叔上床,是不是感觉不错,嗯?在外人眼中,他是她叔叔,而在她眼中,他是一个将她打进地狱的恶魔。他挡去她身边所有的追求者,却在她怀孕之时和他人结婚。当她被强行按在手术台上时,她却笑着看着他,柯穆阳,你会得到报应的。婚礼上,她按下了定时炸弹,既然这样,那我们一起下地狱再后来,她以对手身份重新站在他面前,她浅浅一笑,叔叔,别来无恙。简介无能,正文绝对精彩,品质绝对保证!...
你渴望力量吗?21世纪资深单身狗人士朱子龙,自认为收到一条恶作剧短信。于是,他的回信也很恶作剧,然后,就没有然后了。一开始,他只是想在宋朝好好的活下来,然后赚够50000积分回家。然而,他从来没想过,主神系统竞然也会出故障。而且所以...