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知晓|日子于我的馈赠（第1页）

持续整理新居，也是一种自我整理。

饮食上，遵循少吃原则。

不对食物抱有执念，也不对生活的任何抱有执念。

只让它顺其自然，自然而然的发生着，这样就好。

平静而又坦然地生活着，顺应着一切。

克制地训练自己，身心合一，不带有杂念生活。

我想，慢慢是可以做到的。

中午给自己做“肥牛西红柿豆苗汤。”

晒着太阳，不开启任何电子设备。

认真咀嚼，安静地享用食物带来的味蕾，以及身心产生的愉悦。

对食物抱有最大限度地敬畏和感激。

世间万物，一切都有它的生命，值得我们用心对待。

世间万物都是平等的，尽量做到相互滋养。

简单饮食后，将碗具、厨房整理干净，避免堆积。

白色运动鞋，洗刷放到窗台晾晒。

表面盖上一层纸巾，避免晒黄。

清洗好的被单，叠的整齐拿到阳台晾晒。

一番劳作后，身心舒畅。

也当作消食。

阳光最晒的午后，拉上窗帘。

让房间恢复阴暗。

创造静谧宁静的睡眠环境，及阅读空间。

养成一种习惯“无论午憩或夜晚临睡前，都会翻开书籍阅读片刻。”

得益于此，让我能更加平和及深入的睡去。

想来，无疑是一种好习惯。

继续保持！

新居的地方，坐落幼儿园附近。

午睡时，伴随着孩童嬉闹的声音。

不妨碍，生活中尽量做到，不让任何环境影响自己的心绪。

蒙头睡去，一个长长的午觉。

自己的生活，井然有序。

醒来喝茶，吃水果，处理不费脑力的琐事儿。

时间仿佛像是装上了齿轮，不紧不慢，按照节奏滚动着。

我喜爱这种状态，舒缓平静、且轻松自如。

傍晚，出门闲逛。

走到市集，购买当地人栽种的瓜果蔬菜。

感受他们的饮食，遵循他们的生活方式。

每个摊位都贩卖着一种叫做“葛花”

的食物。

以前不曾见过，很是新奇！

买来尝尝。

顺便问了爷爷“如何食用？”

被贴心告知“可以蒸着吃、炒鸡蛋、凉拌以及摊饼。”

我心生欢喜，买到的不仅有食物，还有知识。

对于食物，总是心生热爱。

哪怕小小的瓜果蔬菜，与我而言也有种“特别的珍贵。”

如蔡澜先生一样，每去一个地方，总会去当地的菜市场闲逛一番。

去感受人间的烟火气，新鲜的蔬菜，活蹦乱跳的虾鱼，及辛勤劳作人们的热情。

我也如此！

穿过市集，来到热闹繁华的市中心。

找一处面包店，坐下来。

喝红枣茶，处理工作。

时而望着面包店里穿梭的人们，购买的是一份“甜蜜”

。

时而望着认真工作的烘培师傅，如此的“闪耀夺目。”

整个身心，都被烘焙过面包的香气包裹着。

深吸一口，温暖惬意！

让眼睛停下来歇息，大脑放空。

稍作休息后，便离开。

手机收到简讯，打开是老友发来的。

两张图片，一段文字“老了要买同款棉袄，一看到就想到你。”

望着图片，不自觉嘴角上扬。

图片是“穿着同款棉袄的两位老太，坐在长椅上。

一位老太，抚摸着另一位老太的头。”

配文是“我们从未成年到成年，从青春到老，我们依旧是最好的朋友。”

此时此刻，内心深深地感恩于生活赋予我的馈赠！

珍惜呵护“眼前人、身边事，这富足而又平凡的日子。”