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第4章 chapter4 她还来就好了(第2页)

“疼得也轻了是不?”

周槿说:“是您摁得轻了吧。”

“轻啥轻,劲儿都一样。”

老师傅握拳在她腰椎上轻滚,“是你这肌肉揉开了,放松后它那个肉就活,有弹性了,循环变好以后,摁着就不那么疼,知道吧。”

周槿笑起来,有些激动地问:“那我是不是能再上点强度了?如果想打比赛的话——”

老师傅拍了下她的腰,打断道:“翻个身儿,我看看你腿。”

周槿利落地照做,老师傅先给她股四头肌又来了套大慈大悲掌,跟着才检查了下她的膝盖,问:“你自己活动的时候感觉怎么样?”

“感觉…还是不如以前。”

老师傅笑了声:“那是肯定的,毕竟做过手术了。

普通人那都得恢复两年,像你这种乱折腾的……得了,我也不多说了,你自己明白,反正要再瞎折腾一遭啊,以后就彻底和运动说拜拜吧。”

周槿听懂了他的意思,没再犟,照常烤完电,她便付钱走了。

临走老师傅扔了俩砂糖橘给她,这还是她自己送来的——店里单次收费和充卡价格不一样,她一次性充不起太多,但来得次数其实不少,后来老头就都按会员价给她算了,所以三不五时周槿都会拎点儿小东西来。

晚上周槿坐公交回了宿舍,何丽已经先回来了,正用笔记本看韩剧,她俩本来住一个屋,另一个女教练走了后她就搬隔壁去了。

周槿打了声招呼,冲完澡后回房间关上门,苏悠给她发来微信,一张今晚吃饭的照片,问这样配比科不科学,看照片她吃得好像是广东菜,有虾饺和油泼菜心一类的,加上小点心,热量其实不低。

刚开始健身不用追求太干净的饮食,周槿告诉她配比得挺好,最好多吃优质蛋白,不用特地减少碳水,少吃零食就行。

苏悠回了个害羞的表情,问她一米□□的身高,五十一公斤,是不是太胖了。

周槿说一点也不胖,很健康,该吃饭一定要好好吃饭。

苏悠开玩笑似的问她是不是对每个会员都那么细心啊,然后又约了明天的课。

周槿回完消息退出聊天框,盯着屏幕发了会呆,苏悠的头像是自己在海边的侧脸照,背景里的海像玻璃一样蓝,真漂亮。

她蓦地想起中午何丽说的话,心想好好工作怎么就不行呢,有钱没钱都是人,每个人在运动场上都是平等的,唯一能依靠的只有自己的身体和精神。

好胜心、顽强的斗志、永不放弃,这才是最重要的。

苏悠的那位朋友,其实好胜心就挺强的,周槿想,如果她还来上搏击课就好了,我一定会好好教。

她趴床上百无聊赖地翻了会NASM-CPT的参考书,越翻心越躁,不由一脑袋埋进枕头里,叹:“健身教练啊……”

自己真的喜欢吗?

不,她其实还是…想打比赛。

苏知浔当天把苏悠送回酒店后就马不停蹄忙去了,像她这种工作性质忙起来脚不沾地根本没点儿,看着好像都是在玩儿——逛个街啦,做个美甲啦,喝个咖啡,喝个酒,吃顿饭——但她从不是一个人去,每次陪人都是场社交,脑子里的弦永远紧绷着。

她晚上约

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