手机浏览器扫描二维码访问
不说钱忠香的方法引起了老师们之间的内卷,也不说夏月吟不断反思自己,只注意别人的敌视,却没有别人对工作上的认真钻研,单说萧晓忙碌的生活又遇到了新问题。
这段时间,每天老师都会抽出一两个小时来排练早操,这可苦了萧晓。
平时每日的早操,只需十几分钟就能完成,户外活动时间又是以玩游戏为主,萧晓并没有感到吃力,可是现在这大强度的练习,每天都把她累的气喘吁吁,实在让她有些忍受不了。
别以为自己的身体经过一段时间的适应已经好很多了,可是看看小弟们面不改色心不跳的样子,实在是心虚的很,哪有个当人老大的样子。
天气逐渐凉快了起来,正是锻炼的最佳时期,要是再耽误下去,想要有个好身体就要等到明年了。
于是被她不断搁置的锻炼计划又重新提上了日程。
想着自己现在还是一只小萝莉,晨跑之类的肯定不可能,夜跑也许可以试试,毕竟现在每天晚饭后,大人孩子们都会到院子里扎堆纳凉,自己可以趁这个机会跑一跑,至少可以坚持个一两个月。
目前幼儿园里的运动量也挺大,就不需要额外增加了。
自己的身体也未必能扛得住突然增加的运动强度,循序渐进吧。
为了避免自己一个人夜跑太惹人眼球,萧晓决定要拖人下水,呃……也不能算拖下水,毕竟这可是锻炼身体的好事,应该叫救人水火……也不对,共同进步,嗯,算共同进步吧。
于是,在又一次排练早操累的气喘吁吁的时候,萧晓看向同样面露疲态的叶楠,趁老师不注意,悄悄的挪到了她的身边。
“楠楠,”
萧晓悄悄的和叶楠咬耳朵,“你累不累呀?”
“当然累呀。”
叶楠也压低了声音。
“我想到了一个办法,待会儿自由活动的时候你来找我。”
“嗯嗯,好的。”
在萧晓快要崩溃的时候,老师终于结束了排练,接下来是自由活动时间。
说来也奇怪,每次练习都是在萧晓快崩溃的时候结束,既不会让她累过头,也不会让她还有余劲,仿佛是故意似的。
没错,陈菁就是故意的,从一开始小家伙们pK的时候,她就发现了,萧晓智商在线,但体力值太低。
这可不行,体质太弱的才女是走不远的,所以陈菁就比着萧晓的体力进行排练,想要好好锻炼一下她的耐力。
萧晓本来只想带着叶楠一起锻炼,没想到等来的是三个人,“金星四人组”
又聚在了一起。
萧晓无奈的扶额,又是吸引人的一天呀。
“老大,你有什么好办法,快跟我们说说呀。”
叶楠兴奋的问。
“是呀是呀,这每天都练早操,可把我累坏了。”
张鹏也连连点头。
王子卿虽然没有说话,但看他喘着粗气的样子,也不好过。
萧晓瞬间平衡了,原来不光是自己累,大家都累,那么自己的身体看样也没有太差。
当然该锻炼还是要锻炼,不是说身体是革命的本钱嘛。
反正一只羊是赶,一群羊也是赶,大家一起把身体锻炼好也是好事。
于是萧晓就把自己的健身大计说了出来。
“我们现在每天排练早操,都累的够呛,说明我们的身体还不够强壮,如果足够强大的话,这点运动量应该不算什么。
所以我决定每天增加自己的运动量,首先就是每天增加夜跑环节,叶楠你也可以跟我一起每天晚上围着宿舍大院跑上几圈,然后再玩游戏,等习惯后,我们还可以再加上跳绳之类的运动。
这是初级目标,我们先把它实现,等一段时间后检验一下结果,没问题的话再增加强度,循序渐进吧。”
萧晓一边说,小家伙们就一边点头。
救了特种兵王一命的楚南选择低调生活,高科技的东西,咱不懂,咱只发扬华夏的传统国粹。一盒妙手银针,一部风水相书,一手失传古武,且看楚南如何纵横花丛,光耀华夏! 楚南,我华夏兵王的孙女可是国色天香,你怎么就看不上眼呢? 老爷子,我喜欢自由! 楚南,对我这堂堂世界选美小姐冠军的投怀送抱都不为所动,你是不是死基佬? 美女,我喜欢自由! 楚南,其实你爷爷当初说你必须永保童子身的事情,是骗你的。 楚南,怎么不说话了?楚南?喂?等等!你去的是女生宿舍啊喂! 据可靠消息称,这是一个非常好看的故事。 我是左手,我为好书代言。...
(本文男女身心干净,伪兄妹高干宠文,甜蜜一对一)在京都,提起寒翼城这个名字,无人不知无人不晓!他是谁?他是纵横军政两界的冷血首脑。铁面无私,战功标榜的上校!也是漠视世人孤高自傲操纵生死的地狱撒旦更是那个无恶不作叛逆不着边际素氏集团大小姐素颜的哥哥!!殊不知,外人眼中的冷血之人,却唯独对她宠溺无边!土豪生意篇素素,这些东西真的都是寒首长平日里用的?高三ampgt看着她们泛着花痴般的表情,素颜甩手道那还有假?他的毛巾浴巾牙刷拖鞋哇,多少钱我要了,我要了!我也要排好队,一个个来,后面的!!提前把钱准备好!某女数着钱乐得合不拢嘴,没想到那男人的东西这么值钱!素...
顾襄,顾氏集团明正言顺的顾家大小姐,赌石世家谢家谢老唯一的外孙女,本以为自己的人生很是完美,找到了自己喜欢的丈夫,有着和谐美满的家庭。却在她28岁生日那天,全都变成了泡沫。和谐完美的家庭是假的,体贴入微的丈夫是装出来的。就连自己最为疼爱的妹妹,这么多年的兄友弟恭都是自己一厢情愿的。知道真相的顾襄,万念俱灰,最后落的了个身首异处的下场。当顾襄再次醒来时,却发现回到了十八岁,所有事情还没有到无法挽救的地步。既然老天给了我一次重生的机会,我顾襄一定不会辜负,我要让害我的人付出代价,守护的我的人,能安享晚年。...
沐氏破产,她痛失双亲,弟弟患病,深爱的男友移情别恋。为了救弟弟的生命,她只能去求那个被她唤作小叔叔的男人。让她没想到的是,那个S市的顶级豪门权贵,几乎是禁欲的男人居然要她夜夜去伺候他!从此,某人食髓知味,纠缠不休,让她苦不堪言。直到某天她无意中发现了她跟他的结婚证!...
职场小白升职记简介公交车上人太多,不小心占了美女上司的便宜,被穿小鞋了!...
隐婚99天,总裁好眼光!由作者酒酒音创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供隐婚99天,总裁好眼光!全文无弹窗的纯文字在线阅读。...