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第35章 织梦庭院1（第1页）

本来进入健身房，要入会才可以的。

不过，最近健身房推出一个新人策略，每个第一次来的人，都可以有三小时免费使用健身器材锻炼的时间，李墨贤才得以进入这里。

李墨贤一边向杜笃笃的方向走去，一边观察着这个健身房。

健身房分三层，在第一层里，光是放健身器材的地方，就有一个足球场这么大，除此之外，还有休闲饮食区、更衣室、浴室等等。

室内的绿化不错，有绿萝、发财树、白掌等等，枝繁叶盛。

加上这里灯光明亮，温度适宜，从健身房南边的落地玻璃窗看出去，还有一个绿意盎然的庭院，里面除了树木之外，还有跑径、四角亭和鱼塘。

李墨贤从炎热的日光中走进这里，观赏着窗外的庭院，有着舒适的感觉。

随着李墨贤的走近，听到了健身教练对杜笃笃的耐心指导：“对，这不同于腹肌的锻炼，你的动作要慢一点，不能快，要是快呢，就练成女人的样子了。

要把意念集中在胸肌上，抵抗压力，展开到最大，很好，再练习二十次……”

“阿墨，你来啦？”

杜笃笃见李墨贤来了，停下了扩胸的动作，对李墨贤介绍说：“这是连教练，很好很有耐心的。

连教练，这就是我的朋友阿墨。”

“你好，欢迎你来到织梦健身会。”

连教练马上表示了欢迎，伸出他的大手掌，与李墨贤的握了握，视线快速扫过李墨贤的全身上下，透过衣服推测身形，几乎就确定了给李墨贤的锻炼计划，可以随时作出指导了。

在此同时，李墨贤也在打量着连教练。

只见连教练穿着紧身的蓝黑色短袖和宽松的运动短裤，上身的紧身衣很好地勾勒出连教练的健硕身材，更显得他肌肉鼓胀，手臂粗壮，连脖子处的肌肉和锻炼到跟头部一样粗。

李墨贤潜意识地就把连教练得身材好他家胡力雄的对比的一下，发现，连教练比胡力雄的还要壮上许多。

如果不是连教练的脸上挂着微笑，如果保持着严肃的样子，一定会很有威慑力，显得很可怕。

嗯，还是他家小雄的身材好看一点，健壮和健美还是有区别的。

不过，虽然李墨贤觉得连教练太过于壮硕，他还是想把腹肌练出来，就依照连教练的示范和指导锻炼着。

快速的动作使他的腹部充满了灼热感，恍惚在燃烧着一团火，把多余的脂肪烧掉。

李墨贤感受着腹部的感觉，做完动作之后休息了一下，看着这里身材不错的男男女女，几乎想要每天都来，尽快把小肚腩减掉。

连教练却说：“不需要每天都来，隔天锻炼就行了。

肌肉锻炼之后，要给它们休息生长的时间。

啊，我到时间去上拳击课了，这是我名片，有什么疑惑就打电话给我。

还有，拿着我的名片，去报名课程或者入会的话，都可以打八折。”

看着连教练递上名片的双手，李墨贤也双手接过名片，谢过连教练之后，就和杜笃笃汇合，准备去休闲饮食区休息一下。

杜笃笃为李墨贤点了一杯西瓜汁，笑嘻嘻地问道：“阿墨，这里不错吧？我来一个礼拜了。”

吸完一吸管清凉消暑的西瓜汁，李墨贤感受着嘴里的甜味，回答说：“是不错，西瓜汁很甜，环境不错，教练也不错。”

杜笃笃自己喝了一口水，说：“是啊，本来我想在家里自己锻炼的，你也知道，网络上教程也很多，可是我就是不自觉，每天很难做到。

这边入会了，因为不想浪费钱，我就隔天来一次。

啊，还有食谱，给我度身定做减肥计划，比我自己一个在家里锻炼好多啦。