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第21章 炼力四境（第3页）

“力量，要炼力。

举石锁、滚石球、拉石板等等等等，如此增加重物来磨练力量的手段，皆是炼力。

“想要变强，光靠练习拳法套路根本不可能。

“所以从现在开始，你要去后院和石磊等人一起炼力，一起练拳对打。

“这是水磨工夫，我不能帮你，你和我练，差距太大，练不出个所以然，必须找和你实力相仿的才可以练出来。

“记住，慢慢来，不要操之过急。

要是练力伤了筋骨，那伤筋动骨一百天，耗费的可都是大好光阴啊。

“有时候，慢就是快，快也是慢，明白吗？”

洪正道语重心长地说道。

张灵山重重点头，表示明白。

“好，那我接下来给你讲讲炼力的四个阶段。”

洪正道沉声道：“有句口诀，叫做一皮二肉，三筋四骨。

意思是，先磨皮，后炼肉，再易筋，最后锻骨。

“每一个境界的提升，带来的皆是翻天覆地的变化。

“这么说吧，一个普通的磨皮武者，面对炼肉武者，扛不住对方一拳。

“而普通人面对磨皮武者，同样扛不住对方一拳。

“别看你那个石磊师兄奸懒馋滑不着调，但他也是磨皮武者，若是你和他练习打法，必被其一拳击倒。

“所以你去后院找人对练的时候，不要找石磊那个层次的，就找和你一样没有磨皮的。

“等你觉得自己的力量差不多了，可以单手举起两百斤的石锁的时候，便可去找磨皮武者试一试。

明白吗？”

张灵山点头：“弟子明白。”

“嗯，那就吃饭吧，刚刚被我吓了那一遭，你大汗淋漓，容易受寒，正需要补一补。”

“多谢师父。”

张灵山心头暗喜。

又可以蹭饭了。

洪师这里一顿饭，在外面花大钱都吃不到，吃一顿等于好几顿。

要不是关系还不到位，他恨不得天天来这里蹭吃的。

“对了师父，您是什么层次？”

本章完

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