手机浏览器扫描二维码访问
放开了自己之后,莫莉感觉心中像是种下了什么种子,有东西正在悄悄酝酿等待时机破土而出。
而现在她更容易感受到愉快,更容易产生欢笑,就是那种子的影响。
“教练好,”
莫莉笑的手脚发软,只能就着他的手臂站立,她一边擦眼泪一边笑道,“报告教练,我不想学鼻孔塞纸这一技术。”
曲锦存老脸一红,热热的瞪了她一眼。
健身球运动最早起源于瑞士。
最初是作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。
随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动,并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地,广泛流行,经久不衰。
同时也是用于孕妇活动的首选产品。
“我们今天来学一学转臀运动”
,曲锦存把她领到健身球前,给她做了个示范,“这个运动有几方面的好处:使腰部热起来并伸展腰椎,增强这些部位的平衡,让你感觉到骨盆的运动,帮助你找到自己的脊柱中立位。”
说着,他让自己的身、肩、臀在一条线,而肩与胸却在运动,将双腿分开坐在球上方,手置于大腿跟,臀部做小的圆周运动,每个方向几次。
本来是很正规的动作,曲锦存做起来也相当好看而灵巧。
可是看着看着——
“哈哈哈哈……”
莫莉又笑倒了。
“你这娘们怎么回事?”
曲锦存挫败的一捂脸,“到底要不要学?”
莫莉靠在一旁的墙上,努力按着自己的肚子,她一面咬着嘴唇,一面还控制不住的发出吃吃的笑声。
“曲教练,”
她隐忍的说,“你这动作一作,看着好像美男蛇啊,哈哈哈哈——”
曲锦存可以确定莫莉今天吃了哈哈药了。
他回头一定要去那家茶餐厅找找,警告他们以后不许做会使人笑个不停的食物。
曲教练这样想着,埋头先把鼻子里堵着的纸团取出来扔垃圾桶里,而后站起身,走过去双臂轻舒捞起莫莉。
“站好。”
他沉声说。
莫莉抿着嘴直乐,肩膀在他手下瑟瑟发抖,笑的根本无法站好。
她穿着高弹紧身运动服,是黑色的,因此显得曲线格外紧凑。
这样居高临下望下去,视线几乎一览无余。
曲锦存吸了吸鼻子,用鼻音轻轻地说:“如果实在不想用健身球,我带你去贵宾室游泳吧,那里有个小游泳池。”
莫莉惊讶的发现他耳朵红了,他在屏住呼吸?
她从容而坦然的伸出手指,捏住曲教练的耳朵,啊啊,热的烫手。
“好啊。”
莫莉声音上扬,此时她已经停住了笑,正用手指把玩着高人一头的曲教练的耳垂,肉嘟嘟软软的,很好玩哦。
曲锦存留恋的感受了片刻女子纤细手指的逗弄,最后不得不忍痛退后一步跟她保持距离。
——又不让碰别的地方,却又来肆意耍弄他,而他有了反应只能自己硬抗,真不公平!
三年前,叶天失足坠下山崖魂飘地府。不成想叶天鬼魂意外混上地府鬼差的一份职业。整整十万年,叶天从鬼国微不足道的鬼差一步步踏上阴司阎罗的至位。可是成为号令亿万阳差阴神的阎罗叶天始终心存牵挂,终于前者不顾地府众阴神阎罗的劝阻义无反顾的踏进六道轮回重回人间。...
古玩店的小伙计偶然得到一双可以透视的眼睛,让他拥有了超级实力。从此过上了牛轰轰的人生,古玩玉石轻松玩,风水堪舆不是事,至于武术界那更让人闻风丧胆。在众美女的围绕中开始了幸福美好的生活...
狂风揽黄沙,抽刀斩牵挂。无畏孤冢葬,仗剑走天涯。霸刀现世,所向披靡。泯断恩仇,笑傲江湖。且看袁天行一路劈荆斩棘踏歌猛进,江湖之上留下一段惊世传奇...
穿越,好痛苦一到那,就要忍受疼痛,日子该怎么过...
数十万年前,人命卑贱,同族相食,一位无赖少年,自青丘而起,乱中求生,却在数十年后一统云川,立人皇正统,连五方天帝都随之泯灭。三千年前,世源光圣皇仙逝,四大圣地避世不出,五族分裂,为乱至今。圣皇大治终结!如今,南荒炎帝大葬,五族汇聚,奴隶出身的陆羽恰逢其会,却误入仙途,踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔,招摇山被埋没的大祖,枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天,叩开因果的谜团!...
一觉醒来,帅哥从天降!钟离灵韵张开眼边正躺着一位美男,噢!还是裸睡!好吧,他是帅哥!可长着翅膀,他是天使吗?他头上还有两根触角?他究竟是什么?撒娇卖萌加暖床,打不走粘糊糊,这也能是妖精王子?!喂,帅哥,那不是马桶,那是洗脸池啊?悲哭的某女嚎叫。某女询问我真是你命定伴侣吗?妖孽耸肩轻松答道我也不确定你是不是我命中注定的伴侣那可以请离我远点吗?呵呵呵,不贴身怎么感受命定之侣呢?曾用名寻找幽蓝界缠上来自精灵界的你...