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第二十二章 怎么不出水（第1页）

“非常好！”

“就是要喝水，而且是要往死里喝的那种。”

姚小白微笑着说道：“减肥其实本质上就是人体消耗热量，体内脂肪消化分解的过程，而增肌则是人体将营养物质合成肌纤维的过程。”

“这两种过程的本质都是化学反应，在过程中都是需要足量大量尽可能多的水分。”

“但是要注意一点，喝水也不要一次性喝得太多，如同牛饮鲸吞一般，那样严重的话，只有一个结果，胃下垂！”

“正确的喝水方式，就是一次两三口，次数多一些，就如同我们在健身过程中坚持的少量多餐饮食原则一般！”

他顺带宣传普及了一下一些基本的健身饮食基本常识。

“少废话！

就你说的这些小儿科，健身基础常识，我又不是傻子，怎么会不知道呢？”

杨万俊有点儿不耐烦的催促道，顺带开了个地图炮。

话一出口，他就感觉不对劲了。

转头一看，果然身后的洪塘村吃瓜吃瓜群众们，已经被他这一句地图炮给轰到了。

一道道不爽的眼光都集中在杨万俊背后，就连电视台一起来的小伙伴们，也有几个对他翻起了白眼。

这大好机会，姚小白自然是不会错过的，他立马接口说道：“杨大帅哥，你以为每个人都和你一样，是拥有专业体育院校硕士学历的高才生吗？”

“少扯这些有的没的。”

杨万俊迅速转移了话题：“赶紧说，你这个果女雕像到底是健身房的什么常见器械来着！”

“不要忽悠，不要扯淡，不要墨迹！”

“呃！”

“好吧！”

“既然你着急要给洪塘村的老少爷们发福利，那我肯定不会拦着你。”

姚小白笑了笑说道：“接着咱们刚才的话题继续，我都已经多方提示了，难道你到现在都还不知道这个维纳斯雕像的用途吗？这样，我表示对你这个体育专业的硕士毕业生感到很失望！”

“难道是？”

听到姚小白的这话，杨万俊迟疑了下，他惊疑不定地看着维纳斯。

“饮水机！”

洪塘村吃瓜群众中，反应比较快的，都已经一口喊出了答案。

“是不是啊！

小老板！”

“嗯！

给力，聪明！”

姚小白点头点赞道：“聪明，果然群众的眼光就是雪亮的。”