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4 愤怒 何必为别人的过错惩罚自己（第1页）

愤怒，是拿他人的过错来惩罚自己。

结果是，愤怒的孩子得不到其他孩子的认可，愤怒的成年人则缺乏社交魅力。

4.1一次愤怒，失去一个帝国

1809年1月，拿破仑的间谍告诉他，外交大臣塔里兰密谋造反。

随后，他就从西班牙战事中抽出身来匆忙赶回巴黎。

一抵达巴黎，他就立刻召集所有大臣开会。

在会议上，拿破仑含沙射影地点明塔里兰的密谋，但塔里兰却装作什么都不知道，甚至装作听不懂拿破仑的话，一句话都不说，什么反应也没有。

拿破仑很生气，忍不住对着塔里兰粗鲁地喊道：“我给你财富，给你荣誉，而你竟然试图伤害我！

你这个忘思负义的东西！

你以为你是什么？你只不过是穿着丝袜的一只狗！”

骂完就转身离去了。

其他大臣不知道拿破仑为什么如此失态，不禁面面相觑。

拿破仑离开后，塔里兰站起来，对其他大臣慢条斯理地说：“真遗憾，各位绅士，如此伟大的人物竟然这么没礼貌。”

这个会议结束后，拿破仑的失态和塔里兰的镇静自若就在人们中间传播开来，人们开始猜测拿破仑已经走上下坡路了，对他的支持也不再那么坚定了。

一切正如塔里兰事后预言：“这是结束的开端。”

4.2愤怒从何而来

在大多数时候情况下，人们的愤怒都不是在背叛等极端情况下产生的。

有时候，令我们产生愤怒、激烈情绪甚至暴力行为的刺激，很可能在旁观者看来并不是那么严重的，甚至还是微不足道的，比如因为与人意见不合，被人辱骂了一句，或者感觉到了一点点挫败感。

即便这些刺激是微不足道的，但只要将它们放在心上，我们就会感觉到不平衡，就会生气，愤怒。

正如本杰明·富兰克林所说的：“生气总是有理由的，但很少是正当理由。”

4.3当愤怒出现之后

在愤怒出现之后，有的人会选择克制，有的人却会刻意地忽略任何可能造成的后果，直接将愤怒宣泄出来。

心理学家认为，表现出愤怒会让情况变得更加糟糕。