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第十一章力量的可贵（第1页）

早上训练，郭旭受到了主教练汤姆-伊佐的表扬。

分组对抗时，他在内线队友掩护下跑位接球出手，45度和底角三分出手很坚决，投中了四个球。

重生以来，他按照教练安排重点练这两个点，加上时间循环这已是他第六次训练，手感找回来一些。

如果他一直不进步，不如趁早放弃成为职业球员的梦想。

防守端郭旭做的比前身更好，贴身小动作惹的杰克-莱曼很生气，教练却叫好。

矮个子球员如果不想成为防守端的累赘，必须这么做，没有身高不可怕，缺乏防守态度才是真正的没救。

杰克莱曼还能得分，但迎着人出手命中率不像前两次训练那样高的可怕，在教练眼里他就没什么用了。

持球进攻是队内三叉戟的工作，不需要替补控卫四成命中率狂投。

赛前莱曼挑衅郭旭，说了几句难听的话，训练结束后，理查德森想去嘲讽他两句，被郭旭拦住了。

“老兄，我知道你是为我好，但真的不用做这种事。”

郭旭懒洋洋的说。

“为什么？”

“只要我继续过愚人节，他每天都会挑衅，随便他说吧，打击一个弱者有什么意思呢？”

郭旭不把莱曼放在眼里了。

重生不到一周，他清楚的感到自己在变强，比他在中国29岁的时候强得多，完全超越前身也用不了多久。

莱曼呢？在和前身竞争中处于劣势。

前身的记忆还在，郭旭要找回手感，比初学者练投篮容易。

融合记忆后，他还有了更多篮球经验，这是一笔宝贵的财富。

并不是郭旭前世打街球的经验就不值钱，球场经验是一种心理学的东西，队友以及对手的行动判断，篮球经验在起决定性作用。

什么是经验？跟一个人打球多了，慢慢地你就会了解他习惯的突破方式，走位特点，防守位置，擅长投篮角度等等。

然后你就可以击败他，至少也能针对他。

可是对手多了，你就不知道对方的特点，所以需要篮球经验来做一些常理性的判断。

比如，大多数人都是用右手运球为主，所以突破位置在你的左边。

因为你的左右手与对面位置相反，所以他擅长的右手突破就是突你的弱点左手。

为了克服这种弱点你要么是勤学苦练，要么是做好正确的防守姿态。

经验丰富的人，会双脚马步状但是左脚要向左多一点，然后右脚要呈弓状便于加速与后撤，这样更容易跟上对方突破的速度。

再比如，球员突破时对身体的运用也需要经验。

持球突破的精髓并不是街球场上那种花哨的假动作，街球手很少有能打NBA的，就因为假动作用处不大，爆发力不足就过不去。

突破的关键在于两点，变向与身体卡位。

变向就是要让对方判断失误，然后利用对方的防守空隙运球过人。

经验丰富的人在与对方擦肩而过时，还会向着对方的手作拨开的动作，这时把对手向后拨开，是合理小动作，不会被吹犯规。

身体卡位，则是护好篮球（背身单打居多），慢慢走位到自己适合的位置，用身体创造出手空间，进行投球或者上篮。

总之，只要郭旭习惯了新身体，一定比前身强，他更擅长利用自己的优势。

离开训练馆，郭旭和理查德森先回酒店洗了个澡，然后拒绝了球队的集体活动。

郭旭提议去吃大餐，两人搭车去了当地有名的牛排餐厅“St.ElmoSteakHouse”

，这是司机师傅推荐的，说经常光顾这家店的有不少是明星和赛车手，酒吧式风格，特色菜蓝纹奶酪牛排风味超赞。