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第94章 道门内丹说（第4页）

，练气之前须“坐圆守静”

。

“坐圆守静”

有四层境界：定心，守一，存思，坐忘。

“练气养气”

有五步成法：吐纳、胎息、行气、采气、服气。

内丹修行，共六道关隘：筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道、道归无极；每道关隘，分六个品级：入门、初成、小成、大成、登顶、圆满。

前四道关修至大成，凡胎便自行“伐毛洗髓”

。

第四道关修至圆满，便须承接雷罚。

雷罚扛过，一步登仙，扛不过、则身死道消……

“练气养气”

，既呼吸吐纳，可坐、立、卧。

其法如下：呼出废气、渐渐而尽……“坐圆守静”

，与练气相辅并行。

眼观鼻、鼻观心、心守意……

“筑基”

关，后天之气贯通任督二脉、行“小周天循环”

；后天之气充裕，凡胎渐可辟谷……“炼精化气”

关，凡胎为炉鼎、后天之气为火，采先天精元为丹母，封炉、炼药、止火，融炼成丹……

杨朝夕看至此处，想起《翠云丹会辑要》中的一些详解，才恍然明白，自己这几年行功练气，恰如暗夜摸索。

然而一路诸多凶险，竟能悉数避开，叹一声“福大命大”

，也不为过。

再对照《道门内丹说》中关于“六关”

“六级”

的描述，可以明确自身道功修为、已达到“筑基大成”

，正向“筑基登顶”

高歌挺进。

杨朝夕双手颤抖，将这精致卷轴捧起。

卷轴仿佛便在眼前熔作了金色、幻化成曜日之光，为未来千万道门中人修习道法、照出来一条康庄大道！

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