手机浏览器扫描二维码访问
大部分时间都是在进行配合和拦网,自己表现的时间可以说是很少。
但是这并不代表段海超不想赢,自从段海超进入了社团之后,自己也早就忍够了整个社团都在杨景以的光环下面。
林辰又看向了其他几个人。
吴磊,“想!”
蒙朗牛,“想!”
刘飞扬,“想!”
王鹏,“想!”
最后是站在最角落的李郝轻声的说道,“想。”
林辰看着众人轻轻的笑了一下,“好,如果各位都想赢的话,我希望大家后面的一个月的时间都能配合一下我,如果一个月之后没有效果,我一定会辞去教练的职位,给大家端茶倒水。”
听到这句话的李郝慢慢的转过了头看向了林辰的方向。
蒙朗牛看着林辰的方向说道。
“学弟,这个是不是太狠了一些了。”
林辰看着蒙朗牛笑着说道,“这还好。”
蒙朗牛并没有想到,端茶倒水确实是还好的事情,因为后面的一个月,他们将会面对林辰一个月的魔鬼式的训练。
蒙朗牛沉默了片刻之后看着林辰的方向轻轻的点了点头。
“好,我们社团这一个月,就交给你了。”
社团里面没有一个人不想在赛场上面将对方打败的,只要还有这样的斗志一切就够了。
林辰看着众人说道。
“各位能让我看一下,你们的训练计划吗?”
“训练计划?”
众人你看看我,我看看你。
蒙朗牛有些尴尬的挠了挠头说道。
“不瞒你说,我们每次都是自己训练的,没有什么训练计划。”
社团其他成员都不是专业的排球运动员,对于排球也只是一份热爱,对于专业的东西并不是理解的那么深。
所以训练上面,大家也就是自己练自己的。
林辰轻轻的拍了拍自己的脑门,怪不得整个队伍的实力如此参差不齐。
无论是体力还是配合上面。
没有一点训练计划,怪不得一点东西都没有。
“那你们平时怎么练习配合?”
林辰有些好奇的问道,因为没有训练项目的话,他们还能打出配合还是挺离谱的。
吴磊在旁说道.
“我们平时都是去和野队打,这样练。”
林辰轻轻的点了点头,也明白了整个社团的打法为什么看起来那么奇怪了。
林辰看了一眼自己手机上的时间,“现在才五点半,大家没有吃饭的话,就先去吃饭吧,待会回来我会给你们准备好训练计划。”
“好。”
等到众人离开了体育馆里面之后,林辰开始在自己的笔记本上将自己高中的训练计划全部写了上去。
当然也有所减少了,毕竟他们现在的体力根本不可能顶得住自己巅峰的时候的训练量。
等到众人吃饭回来之后,也已经是六点多了,体育馆旁边的一块白板上面写满了一周全部的计划。
十六岁必定是你不平凡的人生开始,这是多次在我梦中出现的声音,一个屌丝整日浑浑噩噩,我这个庸俗的人!真的可以改变命运吗?...
(金牌码字机,日更一万八)保安是什么?保安就是保护美女安良。叶峰大言不惭的说道。他就是要当一名保安,而且是保护美女安良的那种。且看叶峰如何做好一名合格的保安,顺带打造一个无敌的后宫,泡妞泡到脚发软。风云保安无花公子风云保安最新章节风云保安全文阅读风云保安章节列表风云保安txt风云保安全文免费阅读风云保安在线阅读风云保安目录风云保安无弹窗FENGYUNBAOANFENG云保安...
厉牧北生平最听话的一次就是娶了乔莘。所有人都觉得厉三少受委屈了,厉牧北却乐在其中。全京城的人都知道,她乔莘是耍手段登上了厉家三少奶奶的后座,终结了京城第一钻石单身男神厉牧北,就连乔莘自己都这么觉得,厉牧北让她给算计了!乔莘第一次见到厉牧北时,就被这个男人身上的戾气给惊到了,当她羞哒哒的叫了一声‘三哥’后,厉牧北的胸口像是被猫抓了一把痒了!乔莘你当初明知道我骗你,为什么还要娶我?厉牧北淡然的开口看见你,我小树不倒!乔莘远远的望了前男友一眼!当晚床第缱绻之时,男人中场休息,乔莘一脸不满,身上的男人黑着脸的问他好看还是我好看?乔莘脸一红,羞羞的低下眉眼,娇滴滴的说了一声你好看!某男人一脸满意的眯了眯眼。…...
在所有玩家都在升级的时候,他却选择掉级。掉级的后果不是实力的衰退,而是再次的进步强大。撇开传统意义的晋级,以退为进,且看主角怎么在掉级的同时,成长为一代游戏达人。灵器地器天器神器都不在话下...
融合破空而来的神秘芯片,林天从微末间毅然崛起,推演天地,横推世间一切,镇压所有对手,无敌于天下,最终屹立于武道巅峰。...
云天野无意中买到一块奇怪牌子,在一次意外穿越到了一个叫封印大陆的世界,并且占据了一同名是云天野的少年身上。可却不想卷入到一场家族争夺的阴谋,前身的那个云天野倒霉蛋被人忽悠进入了凶兽出没卓尼森林中,幸得主角带着那块奇怪的牌子穿越而来,并且奇迹般地觉醒成为一名印者,开始踏上了强者之道。...