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第35章努力练功（第2页）

然后炼化融入眼珠里，当没有太阳再出升，睁开双眼，一阵清爽。

若有人看到，则会发现眼里有紫色电弧一闪而逝。

果然有效，此时此刻，差点抑制不住内心的激动，第一时间想到了有同样问题的哥哥，想必他的炎日神功更需要这个吧，等回去告诉他。

道家讲究天人合一，这对刚刚专研出的睛修貌似有用，早上空气清新，漫山遍野充满绿色。

对着这一片绿色，用处格物致知的精神，观察了半个小时。

初步定了计划，以后修炼睛修，就这么做。

六点整，睛修告一个段落，开始炼体。

这个炼体是修真者的说法，修者则称身修，地球武者则叫练武，普通人叫做锻炼身体。

对于身修，我没有经验，好在儒释道中有炼体篇，而且以前看过不少小说与电影，这件事就迎刃而解。

按照儒释道炼体篇，先做准备活动热身，准备活动是一些活动全身关节的运动，多种多样，就像体操。

初期，准备活动十分钟后，开始只用体力跑步，直到承受能力的极限才停止；中期后期都差不多，炼一些高强度动作，如举重、练功、携重跑步和做一些高难度动作等等。

现在才是初期，所有关节活动开了，我就跑步下山，然后沿着环山路跑步。

一边跑步，一边呼吸着晨风，一边欣赏路边美景，从精神抖擞到腿脚发酸，坚持下去，腿脚发痛发软，再坚持，最后完全没有感觉了。

估计还没跑环山路1100路程吧，我躺在路旁，平时早上都是很安静的，今天也不例外。

心想：以后一定要一次性跑完一圈，甚至更多，一定能的，我坚信！

十分钟左右，恢复了一些力气，挣扎着站起来，又倒下了。

苦笑一声，盘腿做好，运转体内能量，缓解全身疲劳。

正准备继续跑，突然感到身后传来跑步的声音，越来越近，刚刚突破了一级，神念感知范围成倍增加。

很快我就发现了来人，不是别人，正是我哥。

哥两见面，没有多余的流星言语，我哥一声：“一起跑！”

，相视一笑，然后一起向前进，那是怎样的默契！

再一次，我累倒了，明显感觉比上次跑的距离远的多。

这不只是因为适应了一遍，还有哥哥的鼓励，以及求胜心理。

这一路跑来，不但交流了一些心得体会，到我坚持不住的时候有哥哥的鼓励，他希望我超越他，哥两相互追逐，共同进步……

另一方面，我把刚刚吸收紫光的事告诉他，没想到他也是吸收了紫光再来跑步的，只是他没有用紫光修眼，而是修心，即身修中的心修。

不得不说，哥两都是不甘平凡也不能平凡的人，也许从穿越那刻开始就注定了。

睛修和心修都是常人不敢想象的，也不是没有人尝试，而是都以失败告终。