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苏晓嘴角抽了抽,点开了这本书籍,快速浏览着。
在举头三尺有神明的加持下,苏晓看书速度极快,真正是一目一页,这些信息被他完全读完,消化,变成自己的知识。
快速翻完整本书,苏晓甚至都没有在这期间像以往一样,没有刷一下社交平台,没有看,没有玩游戏,没有听音乐,这种连贯的知识汲取好像形成了永不停息的水流。
苏晓知道,这是一种叫“心流”
的专注状态。
“心流”
在心理学中,指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。
如艺术家在创作时所表现的心理状态。
在此状态时,人们不愿被打扰,如同连续流动的水流一般。
是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。
心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。
现代灵能理论已经证明,心流本质上是心力的流动,苏晓在今天之前,心力长期处于低水平,很难进入心流状态,他的心力就像一滩小水洼,根本流动不起来!
而在今天早上,做出木偶摆出的那个诡异姿势后,苏晓好像解开了内心的某把锁,大量的心力汇聚成了小湖泊,真正能够在干枯的思维中流动。
翻过最后一页,苏晓满足的看完了整本书。
这种连续学习的感觉太爽了!
怪不得有人学习上瘾,做题上瘾,因为他们能快速形成心流,不愿意被打断,非常兴奋的享受整个过程。
《人体运动学》首先从人体静力学,人体动力学,人体转动力学三大方面,从物理上讲解人作为整体的运动,其中运用的知识不过是大学物理水平,苏晓学的非常轻松。
之后,《人体运动学》开始细分的讲了下来,骨骼,肌肉,关节,颈部,脊椎,心肺……从物理,化学,生物动力学多个角度阐释了人体运动的本质,其中夹杂了各种运动锻炼技巧的原理,包括超量恢复原理,肌肉的训练适应。
然后还有身体疾病和身体损伤的治疗与保养等等……
由大道开始,深入讲解每个细节,每个要点。
“直指本质!”
苏晓内心忍不住赞叹。
先前,他模仿跳跃术的跳跃,模仿张凡的刺刀术,都是知其然,不知其所以然,知道该这么做,不知道为什么这么做。
可现在,苏晓觉得自己理解了!
为什么要这么发力,这么发力有什么好处……
实践和理论认识结合在一起,苏晓眼睛越发明亮。
他现在还处于心流状态,没有停下,苏晓接着继续观看张凡的刺刀术教学视频。
之前,看山是山,看水是水。
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