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第328章 高空单杠(第1页)

“今天我们训练的科目是高空单杠。”

“高空单杠是训练克服高空心理障碍,挑战自我,增强自我控制能力的心理极限训练。”

队长李伟指了指身后的十米高杠,“可能你们当中有些人在训练完高台滑降之后,会觉得十米高杠是小儿科。”

队长李伟摇了摇手指,郑重其事道:“完全是两码事,不能混为一谈,希望大家严格遵守训练纪律,端正训练态度,严于律已,坚决杜绝自由散漫的训练作风,认真完成训练任务!”

“刘东,你认为这项训练的作用是什么?”

当队员们穿戴好保护带之后,队长李伟发现刘东一副漫不经心的样子,于是发问。

“报告队长,此项科目的训练作用是提高心理素质和…心理素质。”

刘东回答卡壳,重复两遍心理素质,让大家有些忍俊不禁。

“本次科目训练,主要锻炼胆量和信心,以及情绪控制能力,这是为接下来的高空跳伞精心准备的训练科目,所以大家一定要认真对待。”

队长李伟凌厉的目光扫视一圈,发现队员们聚精会神,神情肃穆,满意的微微颔首,“下面请陈扬为大家作训练示范。”

高空单杠,是一个长方形架子,由四根十米高的钢管和三根八米宽和三根六米宽的钢管搭建而成。

一共三个。

作训队员抵达高台后,从左至右,依次完成各项高空任务。

首先要跳跃3个间距两米的吊杠,到达下一平台,之后跳跃两个间距2米的吊杠,然后走过八米长,十厘米宽的横杠(类似走钢丝),到达下一平台,最后跳跃两个间距2米的吊杠,回到原点,下杠结束。

陈扬顺着阶梯爬上十米高台,(仅容一人站立)。

举手示意后,开始示范。

只见他轻舒猿臂,动作熟练的抓住吊杠,悠荡间换手抓杠,倾刻间抵达下一平台。

深呼一口气,飞身抓杠,身体在空中飘荡,连续跳跃两个吊杠抵达平台,稍稍停顿,张开双手跨步上杠,举止从容,大步流星到达下一平台,再次飞身跳跃两个吊杠。

回到原点,示范结束。

整个过程如行云流水般一气呵成,空中跳跃即危险又刺激,让场下观战队友目不暇接,惊叹连连。

陈扬完成的相当不错,仅用十秒完成所有训练任务,让我们掌声鼓励!

“待陈扬下杠归队后,队长李伟带领队员们献上掌声。

看完陈扬的示范训练,有没有人想试一试?“队长李伟凌厉的目光扫视全场,最后落在刘东身上,”

刘东,你想不想上去试试?“

想…还是不想啊。

“刘东看着十米高杠有些犹豫,最近几次对抗训练都是先赢后输,对他造成了一些心理伤害,整天无精打采的样子。

队长李伟看在眼里,急在心里,”

什么想不想的,你到底想不想上去试一试?“不待刘东回答,关切问道:”

刘东,你不恐高吧?“

“不恐高!

保证完成任务!”

刘东面容坚毅,高声回答,那个天不怕,地不怕的刘大胆又回来了。

队长李伟欣慰点头,示意上杠。

刘东一口气爬上十米高台,下意识的向下看了一眼,一股眩晕感涌上心头:我擦!

好高啊!

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