笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 极限训练 上(第3页)

修炼外功,不断超越肉体极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要吸收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门的药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

有如此条件,锻炼起外功自然不同了。

“现在,我们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”

赵云兴随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计也就十斤左右,对于成年人自然轻松,可是对于才八岁的秦羽,就不同了。

“哼!”

秦羽双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“老师,很轻松嘛。”

“做完一百个再说。”

赵云兴冷漠道。

当即秦羽开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,秦羽就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。

一百个?

才四十个秦羽就难受了。

“呼!”

深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,秦羽再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,秦羽眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。

一口气坚持到七十个,秦羽甚至于感到腿部再也站不起来了。

“喝!”

猛然一声低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起来,秦羽眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。

“喝!”

又是一声大喝,秦羽再次站了起来。

一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着秦羽最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!

秦羽虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。

一旁的赵云兴暗中点头。

“现在进行指力训练。”

赵云兴依旧表情冷峻,根本不给秦羽丝毫休息时间,直接命令道。

这赵云兴其实训练计划也是设计好的,此刻秦羽最累的是腿部,手上却还没有到极限,赵云兴便进行指力训练。

“老师,指力怎么训练啊?”

秦羽虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着赵云兴笑嘻嘻问道。

秦羽越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的激情,对,就是激情,激情的燃烧,极限的疯狂。

那种感觉很美妙。

;

本月排行榜
热门小说推荐
再别青春

再别青春

十六岁必定是你不平凡的人生开始,这是多次在我梦中出现的声音,一个屌丝整日浑浑噩噩,我这个庸俗的人!真的可以改变命运吗?...

风云保安

风云保安

(金牌码字机,日更一万八)保安是什么?保安就是保护美女安良。叶峰大言不惭的说道。他就是要当一名保安,而且是保护美女安良的那种。且看叶峰如何做好一名合格的保安,顺带打造一个无敌的后宫,泡妞泡到脚发软。风云保安无花公子风云保安最新章节风云保安全文阅读风云保安章节列表风云保安txt风云保安全文免费阅读风云保安在线阅读风云保安目录风云保安无弹窗FENGYUNBAOANFENG云保安...

新婚难眠,总裁意犹味尽

新婚难眠,总裁意犹味尽

厉牧北生平最听话的一次就是娶了乔莘。所有人都觉得厉三少受委屈了,厉牧北却乐在其中。全京城的人都知道,她乔莘是耍手段登上了厉家三少奶奶的后座,终结了京城第一钻石单身男神厉牧北,就连乔莘自己都这么觉得,厉牧北让她给算计了!乔莘第一次见到厉牧北时,就被这个男人身上的戾气给惊到了,当她羞哒哒的叫了一声‘三哥’后,厉牧北的胸口像是被猫抓了一把痒了!乔莘你当初明知道我骗你,为什么还要娶我?厉牧北淡然的开口看见你,我小树不倒!乔莘远远的望了前男友一眼!当晚床第缱绻之时,男人中场休息,乔莘一脸不满,身上的男人黑着脸的问他好看还是我好看?乔莘脸一红,羞羞的低下眉眼,娇滴滴的说了一声你好看!某男人一脸满意的眯了眯眼。…...

网游之掉级专家

网游之掉级专家

在所有玩家都在升级的时候,他却选择掉级。掉级的后果不是实力的衰退,而是再次的进步强大。撇开传统意义的晋级,以退为进,且看主角怎么在掉级的同时,成长为一代游戏达人。灵器地器天器神器都不在话下...

混元武宗

混元武宗

融合破空而来的神秘芯片,林天从微末间毅然崛起,推演天地,横推世间一切,镇压所有对手,无敌于天下,最终屹立于武道巅峰。...

不灭神印

不灭神印

云天野无意中买到一块奇怪牌子,在一次意外穿越到了一个叫封印大陆的世界,并且占据了一同名是云天野的少年身上。可却不想卷入到一场家族争夺的阴谋,前身的那个云天野倒霉蛋被人忽悠进入了凶兽出没卓尼森林中,幸得主角带着那块奇怪的牌子穿越而来,并且奇迹般地觉醒成为一名印者,开始踏上了强者之道。...

每日热搜小说推荐