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第三十八章 内外兼修（第2页）

洛黎很快将一份可口美味的饭菜端到了杜仲的眼前。

杨不缺毫不客气，快速将食物吃了个精光，碗碟如洗一般。

正在杨不缺回味无穷的时刻，洛黎突然说道：“不缺哥哥，你这样修炼的方法好像有些不对劲啊！”

杨不缺讶异：“洛黎说什么呢？难道你还懂得修炼不成？”

洛黎听了杨不缺的话，突然表情郑重，说道：“修炼之道，身体为根本，一切的起始，都是源于己身，一个人的体质好好坏直接影响到这个人的修炼进度和日后的发展，人的身体，是天地间最为复杂莫测的物体，身体内部所蕴含的东西就算经过了这么多年武修的研究都不可能研究明白！”

杨不缺从来没有听说过这样的道理，不觉有些发愣，感到十分新鲜。

洛黎如同老夫子一样正色说道：“所谓修炼身体，其实就是淬炼身体，简单来说就是通过修炼使武修的身体变得更加耐用，身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一种叫做力的东西，这种力被武修称之为真元之力，只有出现了这种力，修炼武道的人才能够被称之为武修。

杨不缺若有所思。

修炼的起步为炼气期，分为九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有将炼气境界提升到五重时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如石木一样结实，而且身体的反应速度和力气都是会有着不小的提升。

洛黎非常认真仔细地娓娓解释开来。

炼气这一层次，对所谓灵根的要求是非常重要的，甚至可以说这层次，人人都能够修炼，但对于每个人的修炼速度，就得看各自的灵根等级与机缘了。

炼气九重，这一阶段，极为的苦累，因为只有不断的突破身体的极限，方才能够让得身体逐渐的强大。

不过，这种尝试极限，也是一种人体潜能的破坏性的提升，这种破坏在事后若是得不到补充，那么身体便是会因为劳损过度出现严重的伤害，到时候不仅影响武修的修炼进度，而且还会限制武修日后的发展极限，得不偿失。

因此，在修炼的初期，最好是能够有打量的大补灵药滋补身体，方才能够较好地修炼，但是，所谓的灵药，大多都是极为的昂贵，若家境不富裕者，还真是无法消受。

所谓穷文富武，这就是家庭贫富的直接差异！

听了洛黎如此详细和独辟蹊径的讲解，杨不缺顿时有所明悟，并没有觉得眼前这个看起来不起眼的弟弟是在信口开河，而是讲出了武修之道的初期真谛。

杨不缺思考着，突然将手中的碗筷放下，也不言语，转身回到了自己的房间之内。

淡淡的雾气转瞬间便在杨不缺的房间之内升腾而起。

见到如此景象，洛黎微微一笑，非常欣慰地将地上的碗筷收拾了一下，然后返回房间休息去了。

杨不缺这一次的修炼持续的时间更为长久，而当临近杨不缺极限的时候，他的身体表变的雾气突然变得稀薄起来，形成一股如同潮水一般的波流涌入到他的天灵之中。

成功了！

杨不缺终于成功了！

他一鼓作气，毫不犹豫地将自己的脉络打通，成功实现了真元和神元的同步修炼。

不过，听了洛黎的一番话之后，杨不缺也十分清楚，此刻自己修炼的只不过是内在的一些东西，对于身体上的修炼还差了许多。

这是内外兼修的开始！

当杨不缺再次睁开眼睛的时候正是上午时分，阳光明媚，阳光透过窗户纸射入房间之内，让人觉得暖融融的十分舒服。

正在这时，杨不缺的房门被敲响了。

“谁？”