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混元道果若得之,斗转星移亦可期。”
说明这个修炼内丹,应该是修道的必由之路,而且练成后威力无匹。
叶轻舟道:“《黄帝内经》有云:上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生。
这句话,其实道尽了修行的真谛。
提携天地,把握阴阳,乃是我道门丹道修炼之本。”
叶青天认真倾听,渐渐地了解了道教丹道的一些基础理论。
玄篇种种说阴阳,阴阳本是大丹王。
无论哪种门派的丹法,都离不开阴阳的两般作用。
而阴阳,又可以分为自身阴阳、同类阴阳和虚空阴阳三种。
“丹道一途,生活中无时不可修炼。
在平时,你要始终记住四个字:守中、逍遥。
这也是《混元道经》的精髓所在!”
叶轻舟还传授了丹道练功的姿势,内丹入手,先学动功,然后学习静功,不过总体来说,需要以静功为主,动功为辅。
“动功之法,古代称为导引之术,像你练习的太极拳也未尝不可。
动作宜慢不宜快,宜柔不宜刚。
行动功的时候,要记住道经中的十六字诀:一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”
叶轻舟讲的静功姿势分为行、立、坐、卧四种,其中也是以静坐为主。
这四种姿势,几乎涵盖了人的所有日常行为。
行功如同闲庭漫步,其要诀是以身动求心定。
在如痴似醉的轻缓步态中,举足如趟泥水,务必要达到心息合一,体会天人感应、无人无我的混沌境界。
站功也就是站桩,要求松、静、不动,“内空洞,外清虚”
。
坐功法,是丹道最基本的功夫,也是最主要的修持法门,比起行、立、卧功更为常用。
而卧功,道家认为可以仰卧,也可以侧卧。
存想丹田如鼻子吐纳,或者观想采日月星精华,进入天人合一之境。
叶轻舟示范了这四种姿势的要诀,叶青天一一记住。
“修道一途,追求我命由我不由天!
乃是要盗夺天地,逆转造化,必须时时修炼。
所谓人生短短百年期,下手速修犹觉迟。
而你拥有三处丹田,虽然前程远大,但进度必然会慢,所以要更加努力才是!”
叶轻舟嘱咐叶青天要勤练不辍,时刻不忘修炼丹道。
叶青天想到昨天晚上内气运转任督二脉,最后莫名损耗的事情,赶紧向叶轻舟请教。
仔细听了叶青天的描述,叶轻舟既喜且忧,叹道:“你身具道体,可知上丹田和中丹田这一开,就意味着有了丹种,也就是道种?而丹种若要最后练成金丹,需要吸收巨大的能量。
普通人只需苦修下丹田一处金丹;而我玄天道门传人,最少要修炼两处金丹;你的情况,更为特殊,需要修炼三处金丹!”
听叶轻舟解释后,叶青天的心凉了半截。
他可是记得昨天叶轻舟看出,自己在30多岁有大灾。
看来若是自己不能在此之前逆天改命,只怕类似的悲惨命运依旧会重演。
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