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第七章 十二导引术（第1页）

万福义庄是三扇连在一起的木板房，无院无围墙，在溆水县，这样的房子称‘四封三间’。

正中称正房，用来摆放神龛，祭祀，普通人家还用来宴宾客。

正房两侧是卧室，茅房在正房后，拢共就三间房，和许真人说的‘空房子多的是’相差甚远。

许真人、张大胆师徒住左边卧室，石坚一个人住右边卧室。

万福义庄没有围墙，没有院门，没个阻拦，来个鬼怪就直接破门，太不安全。

睡之前，石坚在房里认真布置了一番，符管够，贴到门墙贴不下为止。

也许是太累了，他躺床上一小会就睡着了。

这夜石坚又做了个梦，他梦见张妻没死，张大胆念二人夫妻一场，原谅了她。

可张妻死性不改，淫心难消，竟然想勾引石坚。

半夜三更跑到石坚房里脱他的衣服。

“不行！”

“不要……”

石坚猛地惊醒，发现枕边空空如也，窗外已然大亮，这才醒悟原来是个梦啊。

“连续两天梦见女人，难道我馋了？”

“二十四法都压不住，竟饥渴至此？”

十六岁的身体，年轻强壮，精力饱满，气血方刚，有需求很正常，没需求才不正常。

“再忍忍，等到我的真命天女出现就好了，石少坚他妈是决计不能要了，他妈谁来着？”

自言自语了一会，石坚穿衣起床，开门走出去，在房前的空地上活动筋骨。

他先扎马步。

扎马步是茅山弟子成为记名弟子后的第一课，持续三年，能承受住三年练武的辛苦，才会被正式收为弟子。

马步，一听名字就知道和马有关系，是先辈从骑马中演化而来的拳术基础。

最标准的马步要凭空站出一匹马来。

石坚甩开膀子，两腿平行站立，两脚间距离差不多三个脚掌的长度，接着下蹲，脚尖平行向前，没有外撇。

两膝向外撑，膝盖不超过脚尖，大腿与地面平行。

调整胯臀，使裆成圆弧形。

含胸拔背，两手如抱球状置于胸前。

虚灵顶劲，头往上顶，就好像被一根线悬住。

身体一起一伏，像水波那样微微起伏。

练的是起劲和伏劲，练的是重心的转换，这才不会练出腰肌劳损。

石坚六岁起练习扎马步，十年不避寒暑，马步功夫相当精深，有时扎上一天也不觉得累。

现在已经过了打基础的时期，每天扎一会意思意思就行了。

起身，他开始练十二导引术站桩法，拉开架势，虎踞、虎扑，鹿抵、鹿奔，熊运……一个接一个打了出来。