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第三十六章艰苦的磨炼（第2页）

我之前感觉挺厉害。

马步，能站半个多小时，将近一个小时呢。

但改了这三体式，只站了不到两分钟，就吃不住劲了。

周师父看出来了，让我先歇一歇，活动下腿脚，接着再站。

然后再来。

&ldquo背不要仰！

让你直，不是挺直的直，而是自然的那种直。

也不是向后仰，向后仰，这也差了&hellip&hellip&rdquo

一样样的调，一样样的改。

身体，胯，膝，肩，肘，腕，包括手指头的位置，怎么来撑，这个鹰捉的两只手指，虎口怎么撑圆了，都一一拿棍子打到，然后，告诉我，讲给我。

接下来，还有什么，掰脚的角度，不能大于六十度，最小要多少度，身体得中正，但又不能扳的太正，要有微斜&hellip&hellip

还有肩膀，一定要注意，不能一高一低，等等。

太多了，规矩，讲究，简直是太多了，宛如一本厚厚的教科书！

真的，真的像一本厚厚的教科书！

这还仅仅是调架子。

然后&hellip&hellip

我能说，调了半个月嘛。

到了十二月中旬，我反复练起手式，劈拳，定步。

就这么三下，我练了一个月。

然后，周师父给我调了一个月的架子。

到后来，他认定，我这架子，没问准了，没病了！

一点儿毛病找不出来后。

他才告诉我，怎么来找劲。

周师父告诉我，三体是一个球面的劲，是四面八方的，一个大球撑住那样儿。

要把这个大球练出来，先得练这个大球，六个面的劲。

而要想把这六面劲找出来，先得证出来，求出来八面劲！

看着没有，跟几何，物理似的，一步步的，有求，有证，最后，才能得到结果。

这八对劲，前手的大小鱼际前顶，同肩根的后抽，为一对矛盾力。

这是一劲。

前膝，胯，顶，抽为一对劲。

前手手指上挑去前臂肘尖下坠为一对劲。

后手的食指上挑，与后手肘尖下坠为一对劲。

两肩外撑，与两手意内合为一对。

两胯外撑，与两膝内扣为一对。