手机浏览器扫描二维码访问
陈青云跟随陈爱民学习华医多年,熟知人体的各个脏腑、经络、骨骼,但对炼精化气、炼气化神、意守丹田、内息运行等内容一时难以接受,这可是完全颠倒认知的事物。
听白云子的解释,陈青云感觉有点像武功讲座。
他并不喜欢武侠小说,也从未涉猎有关武功方面的知识。
青浦镇的陈家有习武之风,但陈青云却从不参与,家族内每年都举行把式会,时间在双抢之后,每次都是连续几天,几乎所有的青少年都守在祠堂看别人耍把式。
但陈青云只看过一两次便再也没有兴趣参加,他认为这种舞刀弄枪的活动没多大意义,纯粹是个人的好勇斗狠。
现在听到白云子的讲述,有些内容与武侠小说中的内功好像有些相似。
陈青云没有练过武功,但他看过花港作家写的几本武侠小说。
记得最厉害的功夫是什么《九阴真经》、《九阳神功》等,与白云子所说的清微诀好像没什么不同。
清微诀字有一万多字,其中有一千多字为运功口诀,其他为口诀的解释,通篇晦涩难懂。
白云子让陈青云边理解,边强记。
一天的功夫,陈青云便已将清微诀熟记在心。
第二天的学习陆地飞腾却是简单,白云子教好基本步法和口诀后反复示范,一天内便基本掌握了陆地飞腾的步法,其实与现代的长跑区别不大,关键是呼吸的配合。
至于陆地飞腾的后续功法神行百变和凌空渡虚,白云子只是简单地向陈青云介绍了一下,不要求他修练。
第三天是学习天罡掌,天罡掌共有九招,与清微诀相对应,每一层对应一招。
天罡掌九招的名字分别是:潜龙勿用、金刚摔碑、迎风朝阳、天王托塔、灵猴攀枝、天地旋风、雷霆万钧、千鹤幻影、飞龙在天、除第一层“潜龙勿用”
外,白云子只让陈青云熟悉运功口诀和招式,因为每一层大成后才能练习下一层的招数。
清微诀是吐纳导引的内功心法,以钟鼎式为基本式,辅以趺迦式和卧龙式。
钟鼎式为站式,双脚打开齐肩、双手重叠放在腹部,双眼似闭非闭,意念守在丹田,头正上ding,下颏微收,舌ding上腭,沉肩坠肘,身体似正非正,似斜非斜,默念口诀;陆地飞腾为升级功法,与清微诀修练的功力随之提高;盘龙式是卧式,钟鼎式练到七层功法时可开始修习;天罡掌则与每一层的功法对应。
清微诀是由内而外的修练方式,真气由丹田而生,沿经脉运行而壮大,并返回丹田储存,即为乾阳真气,既是修练的成果,同时又是进一步修练的根基。
修练的目的是全方位的:锤炼身体强度、拓宽经脉、在丹田内开辟气海、提升机体力量。
当陈青云第一次按钟鼎式的要求站立、心中默诵清微诀的时候,很快就进+入冥想状态,令白云子欣喜若狂。
修练清微诀的第一关就是冥想,不能进+入冥想状态,根本就不可能从丹田中找到气感,也无法修练清微诀。
一般的资质,没有 十天半个月的时间,压根不可能进+入冥想状态,而陈青云摆好姿式,就毫无障碍地进+入冥想之中,这是从未遇到过的事情,怎么能不令白云子高兴。
白云子不知道,陈青云能做到这些,完全是得益于陈青云的奶奶每天晚上给他诵读《金刚经》,心中念头通达,平静如水,很少受外界干扰。
长大之后,只要他将注意力集中,就能做到头脑中毫无杂念。
在课堂上,无论同学们做什么样的动作或讲小话,他都能集中听取老师的讲课、在看书或做习题的时候,就算是身边电闪雷鸣,也不能让他分心,这也是他学习成绩好、能顺利考上紫微大学的原因。
前三天的早晚,陈青云按钟鼎式的要求站好,调匀呼吸,意守丹田,默念口诀,但三天过去了,愣是找不到感觉,不得要领。
第四天快到中午的时候,丹田内像是火光一闪,一股热+流就要升起。
陈青云的意念察觉到这个变化,却未能捕捉到这股热+流。
“再来。”
白云子在旁边低声提醒,他时刻紧张地注视陈青云的动静,陈青云意念的反应,落入白云子的感知中。
纯属娱乐,千万别认真!我不是职业作家,不会用华丽的词语装饰文章!...
他既是公众最喜欢的导演,也是让影评人爱恨交织的导演艺术那玩意儿和我半点关系也没有,我只是讲故事,顺便赚点钱他拥有着惊人的才华,无数经典电影背后都有他的身影它们就放在那里,我不过只是走过去拿了起来,然后向你们展示他的权势无人能比,是渴望成名的人的捷径我喜欢好莱坞喜欢电影,所以我有了现在的事业他的私生活让每个男人羡慕嫉妒恨我只想试试能不能打破沃伦183比蒂的记录,事实证明不行,所以只好从质量上下手他拥有好莱坞...
黑龙王历经数千年的修炼,终于成为仙界的第一人,但是在渡神劫的时候遭到敌人的暗算,被迫自爆本体,只有一丝灵魂逃进了无尽空间。现代少年张天翼,聪明伶俐,学习成绩出众,但是因为家里跟要占地的开发商谈不妥条件,而遭到报复,被开发商指使人开车撞成重伤。就在张天翼即将死亡的时候,黑龙王的灵魂钻进了他的身体,转世重生了。就你这修为还敢自称神仙?去一边玩去,别碍事!什么?你是妖怪?真是服了你了,就没见过你这么挫的妖怪,我也是妖怪,我来指点你一下吧!!...
她走投无路,被Z市第一权贵所救。她需要钱,他需要妻子,200万嫁给我,我们各取所需。一场协议婚姻,明明约好了只谈交易不谈感情,结果等她转身,男人一个狼扑将她压在身下。她被折腾的腰酸背痛,捏着拳头据理力争秦子誉你明明说协议到期放我走的。是啊,但我没说不能跟着你。叫的这么有底气,那老婆我们继续外人眼中他矜贵优雅,手段狠辣,无人敢惹,唯独对她宠的上天入地!...
天降神秘石碑,怪物横行,人类彻底跌落食物链顶端,沦为怪物的口粮沈亦在末世苦苦挣扎,碌碌无为的死在与八星尸兽战斗中,却不料重生十年前这一世他将不甘于平凡,事事占据先机,获得超凡力量,将一帝四皇踏于脚下,带领人族走进星空,讨伐始作俑者,成就一段绝世传说。...
假扮男女朋友,合作协议查渣男。1你妈抢我男朋友,你爸抢我闺蜜?难道我不能抢你?抢我可是需要付出代价的。2我们只是假装的男女朋友,你再对我动手动脚我就要动嘴了哦?无妨,那就动嘴吧!滚用力一脚把总裁踢下沙发,女主站起来拍拍手,插腰看着地毯上的男人。我说不的时候,你最好横着坚着赶紧滚。...