笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

049 一个秘密(第2页)

再次回到战斗服面前,康铭下达了准备的命令后开始进行穿戴前的战斗服摆放。

“开始!”

随着康铭的一声令下两个人快速开始穿戴战斗服。

一场激烈的比赛不断的在进行着,为了预防不影响他人的休息康铭多次在他们喊出加油的口号时强行禁止,这帮小子生怕别人不知道我们在干什么是吧。

熄灯哨声在半个小时后准时响起,熄灯后康铭和王俊峰带着战斗服返回到执勤车库将战斗服摆放到原位。

回到宿舍打算休息的时候发现那四个家伙竟然全都穿着军装坐在床边,好像在等着自己一样。

“铭,我们是不是夜训完毕后在睡觉?”

何亮开口说道。

“对,我可不想刚把被窝暖热和了就被你拽出来。”

王旭附和了一句说道。

“我赞同!”

康铭身后的王俊峰高举双手表示支持。

康铭被他们几个人搞的有点哭笑不得,本来今天晚上不打算夜训的,这么看来是非要来一场不可了。

既然这样那就走吧:“机动班,集合!”

康铭小声的命令道。

五人快速起立。

“目标操场,出发!”

“嘘!

小点声,别打扰他们休息。”

走出宿舍后康铭不断的对他们做出提示。

六个人来到操场,先进行了一下简单的热身随后康铭下达了今晚的夜训科目:综合运动训练操!

一项集俯卧撑,俯卧屈腿,蛙跳,冲刺跑组合的训练科目,可以很好的提高他们的速度,耐力,灵敏性,柔韧性和协调性,可谓是百利而无一害。

康铭命令下达开始的命令后,六个人快速趴在俯卧撑操作区,做俯卧伸屈腿25次,然后冲出起跑线,绕过5m折返点,往返3次回到俯卧伸屈腿操作区,做俯卧撑20次,进行蛙至10m蛙跳终点线,马不停蹄立刻开始蛇形跑至25m蛇形跑终点线,绕过35m折返点,用最快的速度冲过终点线,也就是他们的起点位置。

何亮因为腰部受伤问题比他们五个人要慢一点,当六个人全部完成之后康铭示意简单的休息一下。

休息过后立刻开始第二次训练,第三次训练,在这个寒冷的夜里他们的汗水洒在了训练场上,他们的内心从开始痛苦慢慢的变成了一种享受,享受和自己的战友一起汗撒训练场的感觉,享受和自己的战友一起完成所有未完成的科目喜悦,享受和他们在一起的每一分,每一秒。

远处楼房上的顾强看着他们的身影后会心的笑了起来:你们已经越来越像是一个集体了,加油小伙子们。

晚上十二点钟康铭结束了他们这一天的夜训,带着汗流浃背的五个人悄悄返回宿舍。

上楼的每一步都迈的十分轻,生怕吵到那些熟睡的战士,回到宿舍后赶快脱掉湿透的衣服,钻被窝睡觉。

“晚安,兄弟们!”

康铭躺在床上轻声说道。

“晚安,铭铭!”

“晚安,康康!”

“晚安,峰峰!”

“晚安,亮亮!”

康铭这一个头起的,六个人必须要依次给他们的战士来此亲密的称呼,说不完都不行,康铭的内心是痛苦了,我就说一句,你们却能整出这么多的话来。

说着说着,战士们全都睡着了,康铭也进入到了自己的梦中,他梦到自己穿上了战斗服,拿起了水枪,跟着战友们一同冲进了火场......

热门小说推荐
与虎谋婚

与虎谋婚

你喜欢我什么?财大气粗。沈眉妩老实道。那年,他将他们的婚讯通告全城。接踵而至的是一桩桩凶险意外她恍悟,她这个人人艳羡的池太太不过是他用来保护心上人的挡箭牌。可当她提出离婚时,为何他要把离婚协议给撕了?我把池太太的位置还给她,你还有什么不满意?怀了我的种还想跑,我能满意?...

天后9分甜:权少,尝尝鲜

天后9分甜:权少,尝尝鲜

前一秒,迟晚才惨遭身为影帝的极品男友背叛。后一秒,她就被那个站在金字塔顶端的男人当众强吻了!闻默说如果我注定得有一个妻子,我宁愿是你。婚前的迟晚,纠结于闻默娶她,是迫于家族压力,还是因为爱。婚后的迟晚,却总想着如何躲开他因为这家伙简直表里不一!禽兽不如!说好的禁欲系美男老公呢!说好的翩翩浊世佳公子呢!闻默笑着勾勾修指闻太太,靠近点,有个秘密告诉你。迟晚哭着连连后退童话里都是骗人的!骗人的!!!...

捡个少主来种田

捡个少主来种田

这是一个现代女大学生穿越到古代一个女扮男装的长子身上养家糊口过日子的故事。这是一个男银误以为自己喜欢上男银的纠结故事。女大学生古云清穿越到古代一个小山村的农家里,本想种种田过过安稳的小日子,没想遇见一个长相俊美的小倌,从此开始了另一段人生,这个少年陪她成长,护她安稳,保她安危,知她懂她,疼她为她。有些喜欢,只能深埋在心底,也只会深深埋在自己心底,直到腐烂,无可救愈而那个人,他,永不会知道,有这么一个人把他这样放在心上,扎根心底用血液灌溉出一朵花来。情节虚构,请勿模仿...

士兵突袭

士兵突袭

铁锋被逼着当了兵,战友眼中的孬兵,痞子兵,最没有出息的兵,但他自认为是最聪明最牛的兵,却一步步踏上崛起之路他执行任务中,是敌人最恐惧的幽灵,他混迹于世界战乱之中,是敌人无法摆脱的噩梦...

阴冥鬼夫

阴冥鬼夫

一次偶尔的相遇,她被一个民国时期,帅的不能再帅的鬼给缠上了。他帅就帅吧,为什么要占她的房?还要占她的床?居然还要求她必须要带着他到处跑她上辈子欠他的吗?于是,她决定找道士收了他。结果,他夺取了她的初吻,以示惩罚!在她几次遇险时,他都及时出现救了她,她处于好奇,暗自调查他的身份,赫然发现,他竟然蒙冤而死,而他的真实身份竟然是正当她渐渐爱上了他以后,遇上了他的未婚妻女鬼,她该何去何从?她退而求其次的接受了上司的求婚,才发现,这一切都是一个阴谋...

权少大叔宠翻天

权少大叔宠翻天

今晚不是安全期?乖,给我生个孩子一纸契约,顾湘湘卖身给权势滔天的大人物。她坏笑戳他你很厉害吗?他答厉不厉害,你不是最清楚?霍司霆,翻手为云覆手为雨的活阎王,整座城市的主宰者!却偏偏爱上未婚妻的外甥女,一个性感娇媚邪恶腹黑的坏丫头。坏丫头生有天使脸蛋蛇蝎心肠,她毁人名声争夺遗产为报家仇无恶不作!世人都骂她娇蛮狠毒,唯有他宠她上天,视若珍宝!多年后,软萌小包子开着模型坦克大闹婚礼现场。坏男人!不许娶我妈咪!敢跟爹地抢女人,坐等本宝宝一炮轰你上天!...

每日热搜小说推荐