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021 修仙要穿超短裙（第3页）

“保持好这个架势，然后闭上眼睛。”

“屏住呼吸。”

“闭气凝神。”

“接着在丹田内汇聚一股真气。”

“也太跳了吧！

什么叫丹田，什么叫真气啊？”

“你们都不念书的吗？我还以为你们学过呢……丹田就是气海关元穴，你肚脐下面大约四指的位置，就这——”

徐闻试图教导夏晴正确的丹田方位，结果被夏晴红着脸一把推开。

“好了好了我知道了！

那要怎么才能汇聚真气啊！”

“你只要静下心来，真气自然会开始凝聚，”

徐闻解释道，“就好比丹田里忽然生出一股暖流……汇聚在你的气海。”

“汇聚之后呢？”

“真气汇聚后，你再放松全身，均匀呼气，将真气引入体外。

你吐出的真气会吸收周围的灵气，然后再被你吸进体内，一个完整的吐纳周天就这样完成了。”

这种吐纳的过程是让人自身体内的真气带着灵气在体内游荡一圈，并不算真正的引气入体，只有步入炼气期才会有灵力，也就是法力值的概念，这样才能使用法术。

“其实就是深呼吸嘛，听上去好像很简单。”

夏晴托着下巴想了想，“但一定要用盘腿坐这种姿势吗？”

“这是为了让你气沉丹田，你这种新人对于其它的姿势还把握不住。”

“那……那我试试……”

夏晴试了半天才勉强保持着盘腿的姿势。

“就这也叫盘腿？腿都没压下去。”

“我穿的牛仔裤，所以本来就很难盘腿……”

这也是夏晴不愿意盘腿打坐的原因。

“那下次修炼的时候记得穿那种短裙，我看街上不少女人都会这么穿。”

徐闻比划了一下到大腿根部的超短裙，夏晴红着脸嘟嚷：“你要我穿我就穿啊……”

我都过了穿短裙的年纪了啊……真是的。

徐闻上下打量了夏晴一眼，接着说道：

“如果你不穿短裙也至少该减下肥，我看你盘腿坐不下去就是因为屁股太大，所以腿张不开。”

“你找死吧，徐闻！”

夏晴对徐闻使出了疯狂乱抓，效果拔群。

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