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要是别的,她知道林二伯为了她好,多少会听从的,但是不让她吃美食。
这绝对不!
可!
能!
要不是怕被揍,她都要呐喊姐做不到了。
将紫须草都浇一遍,时间已近傍晚,又吃了晚饭。
她开始练字,练字可凝神。
一口气练了一个多时辰,看着月亮,差不多九点了,也就是亥时,又名人定。
她开始收拾东西,准备打坐入定。
她可是把牛都吹出去了,等她回家必达到练气四层。
其实这真不难,她已经练气三层圆满了,随时可以进入练气四层,但是她想跨入的是四层后期,这就有些难度了。
所以要抓紧时间。
她用“七支坐法”
坐于蒲垫。
所谓“七支”
是指对身体要求的七个要点:
第一,双足跏趺,先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐。
第二,脊直正直:脊椎的每一锥体要如珠算珠子叠竖一般,自然正直。
第三,肩张:两肩应舒张但不挺胸,达到“松胸实腹”
的效果。
第四、手结定印于脐下:左手掌置于右手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。
第五、头中正:头不俯仰,不歪斜,下颏微内收。
第六、双眼微闭:只留一丝光线即可。
第七、舌舔上腭:舌头的前半部轻舔上腭。
这种坐姿她已经练习了上千遍,早已形成了肌肉记忆。
但是坐姿正确还不够,还要做到万念归为一念,也就是说没有杂念,只有一个念头。
据说这只是入定的第一个层次,其余的林辰希也没接触,拿林爷爷的话说,有时候知道太多反而不好,容易念头杂,收不住。
她觉得很有道理。
运行了十一个周天,她就停下了,欲速则不达。
如果勉强再运行一周天,灵脉就会发胀。
而且她还要留分余力,用来吞吐早晨日月同辉之时。
这个是她自己的尝试。
刚试过两次,也不知道效果如何,但直觉告诉她,肯定有好处。
林爷爷、林爹都严厉警告过她不可白日入定,可以白日恢复灵气,但不能做外周天循环,也可以用灵石修炼(灵脉眼也可以,家族修士闭关就是依靠灵脉眼,灵溪村也有,在林二伯那里),但是不能像夜晚一样随意吸收大地的灵气,因为入定之后控制力不强,容易吸收到烈阳之力(特殊功法也可),烈阳之力进入经脉,会把经脉灼伤,很难恢复。
她其实也不是故意尝试的,她不是那种作死的人。
是她穿过来那会,念头杂乱,收不住,迟迟入不了定。
等她终于入定时间已经太晚了,她照习惯运行了十二个周天,但是一醒来,唬了一跳,天上日月同辉,但是她经脉只是发胀,没有痛感。
第二天,她又鬼使神差试了试,真不痛。
所以她就决定每天在这个时刻入定一会。
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