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第八章 修行之道在营养（第1页）

这一站，不止是修成了催眠术那么简单。

杨天对于心灵的感悟，也加深了不少。

为了巩固战果，杨天很快就修行起沉水观来。

这一次，杨天发现自己进入“心如沉水”

的境界，比以前都要快的多了。

他再次感觉到了那种心如沉水，净似琉璃的感觉。

而且渐渐的他发现自己的思维似乎都停止活动了，竟然进入了一个类似深度睡眠的玄妙境界。

与深度睡眠不同的是，自己还有意识，这意思如同脱离了身体一般，静静的看着自己沉水的身体，看着自己沉淀的思绪，静如处子，不动如山。

尽管意识清醒，身体状态却与深度睡眠没有什么两样。

大脑没有什么活动，肌肉内脏全都放松，身体得到了充分的休息与调理。

甚至杨天感觉自己的内分泌都在变化着，整个身体都得到了一丝缓缓的改造。

他心知这是真正的修成“沉水观想”

，进入了修行第一步——入静的境界。

入静，也就是心静如水，没有杂念。

是一种可以随时进入深度睡眠的心灵境界，也是修行入门的标志。

虽然身体与大脑完全休息了，但是意识依然清醒，只要一念升起，就可以随时从深度睡眠之中醒过来，这就是入静境界的神奇。

而单纯的深度睡眠却不行，除非是身体已经完全恢复活力，睡眠足够了，不然进入深度睡眠就相当于昏迷状态。

因此入静修炼可以随时随地进行，单纯的深度睡眠就必须要在安全的地方才能修炼。

想不到自己在神国空间依靠催眠心经的辅助，练了两天还没练成的观想之法，在与怪盗彼得的短暂交锋之后，竟然练成了。

不过心灵需要的是持之以恒，对于本身的实力，并没有立竿见影的效果。

只有日日观想不懈，一点点的改善内分泌，强大心理，改造身体，才能最终变强。

并非一入静就可以一飞冲天，变成绝世高手，

内分泌算是人体中最神奇的系统之一，如果能够改变内分泌，身体就会进行神奇的变化。

变成两三米高的巨人，或者半米高的侏儒都不在话下，当真神奇无比。

《心灵修炼基础课程》中也提到过，如果能够达到入静的境界，内分泌系统就会缓慢的改善，往良性方向发展，改造身体，开发人体潜能。

但是在这期间，一定要注意营养的补充，不然就不是在开发人体的潜能，而是在损耗生命潜能了。

生命潜能影响着一个人的寿命和变强的潜力，如果生命潜能受到了损耗，不仅会活不长久，还会使身体外强中干，变成一个废人。

比如患了巨人症的人，虽然身体高大得不像人类，但是其**力量却十分低下，还不如普通人类，而且一般也会有这种那种的毛病，甚至无法正常行走。

这就是内分泌改造身体时，没有及时的补充足够的营养导致的严重后果。

营养不良，细胞空虚，气血不足，人虽然变成了巨人，却还不如普通人，所以巨人症是一种病。

如果修行不当，没有足够的营养支持，修行也会变成一种病。

杨天也明白，这里说的营养，不是一般食物就能补充的。

一般食物所提供的营养，只能保证普通人所需，根部不能维持一个修行者的消耗。