手机浏览器扫描二维码访问
晚上十二点,洗脸刷牙,喝了点农场水,精神奕奕的吴思琪,做起了压腿和俯卧撑等高难度动作。
做俯卧撑,她没有选择在铺了保护垫的房间中做,直接在铺地板砖的卧室里做,摔着了,小麦能多长几分钟。
想法是好的,现实却是残酷的,才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。
她手臂的肌肉力量,实在太差,不足以让她撑起自己的身体。
接下来,吴思琪网上找了个对战的视频,对着视频中的人,练起了步法,跳、跳、跳、转、转、转,自己一人在家里练,真是无聊至极。
忍着脾气练了一个小时,吴思琪忘记了教练要她做的各种体能训练,走神查起了她感兴趣的东西。
她不怕摔不怕痛,农场能吸收伤害,她要练前空翻、后空翻,就是想要会那帅气得要死的空翻。
第60章努力
网上说翻跟头要先练习靠墙倒立。
从网上学来方法,吴思琪还是有点小紧张,身体弓步站立,手臂、身体、腿形成一条直线,再用双手撑地;这时候,吴思琪的身体和手保持一条直线;
一条腿甩腿找墙,另外一条腿跟上,跟了好几次,她做到了,倒立成型。
成功了!
倒立真容易,居然没有摔!
默默的在心里给自己加油,慢慢的,吴思琪开始出汗,十分钟后。
系统提示:伤害吸收70,农田成长增加5分钟。
咬牙坚持,又过了两分钟。
系统提示:伤害吸收70,农田成长增加10分钟。
一共坚持了二十来分钟后,吴思琪汗如雨下,手臂如筛糠般的颤抖,汗水流入眼睛,她再也受不了,只能暂时停下。
系统提示:伤害吸收70,农田成长增加40分钟。
农田才成长一点点,比黄教练的过肩摔差远了。
这么累的事情,真的不是很适合她一个人坚持,这苦真难吃!
但想到家里两个怪物,吴思琪觉得她不能这点苦都吃不了。
她放松手臂,开始压腿,对自己的老胳膊老腿狠不下心来,只得慢慢压,万一伤筋动骨的,得休上100天才能动,那就太不划算了。
再继续俯卧撑,仰卧起坐,跳绳她没有做,影响邻居。
凌晨两点多,已经连续训练了两小时的吴思琪,换上运动衣,刚刚的训练,多数要求的是手臂力量,她手臂力量练的不多,所以有点菜。
六公里距离的早市,吴思琪决定跑步前往,为了锻炼自己,她将目标设置成5分钟一公里,有了几个月锻炼基础的她,还是很容易的做到了。
半个小时的跑步,九月底的京城凌晨两点多比较凉,但她还是出了一身的汗。
到达批发市场外后,吹了十分钟左右的夜风,做了做拉伸动作,找个没有监控和人的地方,将面包车放了出来。
她这次分几回,找好几个地方批发了一万斤的马奶葡萄,花了35万。
夏冬穿越到一拳超人世界,获得进食强化的能力,只要不断进食,他的身体就可以变得越来越强悍。靠着这个能力,夏冬能否成为最强英雄?不能!...
龙刃,华夏国神秘特战队的一把绝世利刃,龙刃战神,拥有龙刃的最强者龙刃一出,风云变色,龙刃战神,所向无敌。且看新兵蛋子赵峰,如何一步一步成为华夏国最神秘特战队的龙刃战神。读者群246835683只加读者。(作者群137963691)...
小纤夫唐毅因为江水救人而意外溺江,随后碰巧继承了江水中的炼水门传承。此后唐毅的生命发生了翻天覆地的变化...
这里是属于斗气的世界,没有花俏艳丽的魔法,有的,仅仅是繁衍到巅峰的斗气! 新书等级制度斗者,斗师,大斗师,斗灵,斗王,斗皇,斗宗,斗尊,斗圣,斗帝。 吴磊林允主演的同名电视剧9月3日起周一到周三每晚2200登陆湖南卫视,腾讯视频全网独播。...
上学第一天就出事故,青天白日的见了鬼?开什么国际玩笑,我好歹也是个21世纪的唯科学主义者,这些东西我统统不信!可是,那脚下的两个影子这是个什么鬼?...
电影对我来说首先是赚钱的工具,其次是娱乐工具,至于艺术?那是什么!关于艺术的话题,我和她辩论了一生,胜负?太容易分了,放眼全球看看是她受欢迎,还是我受欢迎!一个电影院放映员重生到了天使之城,整个好莱坞因他而改变,这个世界从此多了一位超级巨星,小金人拿到手软,留声机不屑一顾。他在电影史上留下了无数经典瞬间,他的作品票房相加超过了百亿美元,他就是最特别的那一个他就是世界之王!...