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未时刚过,赵安见赵小云已经休息好了,便开始催促她开始练武。
穿的依旧是早上娘亲拿过来的那套练武服,十分的合身。
赵小云站立在练武场中央,站立军姿,面容严肃的正视着赵安。
赵安站立后,背着手,问道,“芸儿,可知练武的基础知识。”
基础知识。
赵小云小说看多了,下意识的回答,“下盘稳。”
话糙理不糙,赵安满意的点头,“没错,练武讲究内外合一,形与神相互联系统一的整体。
芸儿你没有基础,如果下盘不稳,那么再怎么练武也只是花架子,别说到了战场,就是行走乱世之中都有可能无法行走。”
赵小云万分同意这句话,古代大侠要有本事才能行走天下,就跟现代要有钱才能旅游似的。
“芸儿要真正的去理解武术的内涵,则要抛开一切门派理念,用心去感悟,因为武术没有任何形式,因此武术没有任何强弱长短之分,你要体会武者的精神,由外转化之内,从而感悟武学的真意,”
赵安说了一大堆话,赵小云云里雾里的,对于现在的她来说,身心合一,无疑是难以理解的,就在赵小云听的头都大了的时候,赵安终于总结出了今天的要点。
“因此你要做的就一件事,扎马步。”
赵小云哦了一声,回忆着电视里扎马步的样子,双腿分开站立,接着弯曲膝盖,半蹲着,双手平举着。
赵安看到赵小云认真的扎马步,没有任何怨言,暗暗的点头,这丫头果然不错,可惜不是从小练武,否则成就会更高。
站了不到五分钟,赵小云双腿开始抖动,呼吸开始有些不稳。
赵安在她身后出声说道,“现在感悟你的内在,让身与心合一。
在马步中理解武学的真意。”
内在,赵小云深呼吸,自我催眠,我不在扎马步,我在坐着看电视,我不累,我在吃东西呢。
这么自我催眠着,赵小云的回忆倒是打开了不少,但是双腿抖动的越发厉害。
“啪。”
赵小云一下没稳住,摔在了地上。
赵安厉声喝道,“练武的时候分心是大忌,不仅武学无法感悟,更会伤及你的内脏。
你现在只是没有内力,感受不到,若你有了内力,在这么分心,迟早会走火入魔。”
“我——”
赵小云想解释自己是想站的更久一些,可想了想咽下了想说的话。
站起了身,歉意点头,“爹,我错了,”
“继续。”
赵安淡淡的说着,随即在赵小云身边扎起马步,稳如磐石。
赵小云竟然生出想要踢她爹一脚的想法。
赵安睁开双眼,见赵小云盯着他的双腿,微微分神,说道,“想试试真正的马步?”
赵小云下意识的点头,接着赶紧摇头,她爹现在是教练,多年经验告诉她,万万不可跟上级开玩笑过头。
但赵安一言既出驷马难追,高声说道,“用你的腿狠狠地踢过来。”
“我?真的?”
赵小云心里有些发怵,但在赵安的鼓励之下,还是伸出了腿,踹了一脚,力气不大,但是角度足以让一个人摔倒。
但赵安依旧稳如磐石,没有丝毫不稳。
“咦,真的好稳啊。
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