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第5章 三段练体术（第2页）

“师父不许骗人……”

任天佑眼睛一亮，话脱口而出，不过他一说完就后悔了，脸上一片尴尬之色。

白翁不以为意，示意任天佑赶紧打一遍给他看。

任天佑看此，马上仔细看了一遍书册，把上面的动作都记了下来，然后便放下书，走到中央打起上面的动作。

练体术，共有九式，每式两个动作，可谓简单至极。

任天佑照着书册上的图画小人，当即就摆出动作。

他站立中央，微微下蹲，脚向前，上身后仰，拳向右出，摆至后身，快速翻身，以右手按地，左手扶左脚，快速旋转，成螺旋之势。

此便是第一页之动作，任天佑很简单的做了出来。

只是当想到第二页动作之时，他发现以这个动作根本无法接上来。

说来，二页动作也简单，讲以他倒立之势，弯腰直立，并侧踢一脚。

可是，这个直立的方位却是要求站立于一身为之外，不可多、也可少。

要想做到这个动作，没有一定的身体柔软性是无法做到的，而任天佑显然做不到。

“怎么？做不下去了？”

白翁看着僵立在那里的任天佑，轻声笑了起来。

任天佑被他这么一激，当即不管不顾，快速侧身站立，并踢出左腿，使得左脚与头平行。

他顺势蹲下，左右腿平行，成一条直线，后快速翻身，手撑地而起。

此时，他已做完三页动作。

对于任天佑做完三页动作，白翁一点也不得奇怪，毕竟这小子可是修炼了三四年了，如果他做不到，那才奇怪呢。

对于三段练体术，前三页是非常简单的，只要有过一定的修炼，任何人都可以做到，只是看是否到位罢了。

真正困难的，是后面六页的内容。

这不，场中任天佑开始了第四页的动作，他接连踏步，以向前向左向右并行之势，如走猫步一般，只是幅度更大。

踏步时，任天佑在场中转圈，并双手出掌，与脚下步法成相反之势。

这幅动作，任天佑走的很慢，因为这是很考验人的柔软性的，一个不好就会跌倒。

但是，任天佑还是顺利的走完了一圈，接着侧翻身站立圆圈中央，以蹲马步之姿势，快速出三十六拳，然后左身着地，侧倒。

这一快速的动作打出，任天佑却是感到浑身乏力，脑子有些晕圈，不过这还难不倒他。

他回忆着书册中的动作，再次起身，跳起连续踢腿，并在空中翻身，落在地上。

呼了口气，任天佑让自己微微平静，如今他已经做完四页动作，只需再做完后面五页便可学到更加高深的武学了。

任天佑自己在心里打气，并快速的开始下一步的动作。

只是此时他突然停住了。

刚才他急着记动作，却没有仔细的分析每幅动作，此时想起，这第五页的动作竟是两幅很怪异的图画。