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第四章 修行(第1页)

陈凡腿上绑着个五斤重,加起来十斤的铁块开始向后山清心湖跑去。

之前几个月为了补亏空的身体,每日都会喝一碗师父配制的药粥,然后去后山山道上跑步,所以现在的陈凡的体格还是不错的。

从道观到后山山谷中的清心湖大概也就是五里地的样子,陈凡每天都要跑个来回的,以前还觉得跑步不怎么累。

不过腿上绑着十斤重的铁块还是第一次,刚开始起跑的时候,虽然感觉身上沉甸甸的但是还能承受,但是刚跑一会开始感觉到脚步变得沉重起来。

要知道以前跑个来回也并没有感觉多么累,现在只不过腿上加了十斤铁块而已,差别竟然这么大。

脚步越来越沉重,速度降下来,双腿上绑着的铁块越来越重的感觉。

到清心湖边的时候,陈凡已经汗如雨下,双腿犹如灌铅一般,呼吸声有如风箱一般急促。

真的不行了,要歇息一下了,感觉快到自己极限了。

“这才到湖边一般的路就不行啦?这点苦都坚持不下来,还妄想当什么狗屁高手啊……”

远处的阿呆嘲笑道。

陈凡脸色一红,阿呆叔虽然说话不好听,可是说的确实是实话,这点苦都受不了,还练什么武,当什么高手。

自己以前流浪,什么苦没受过,铁拳自己都坚持下来,负重跑个步算什么,咬牙坚持,开始折返回道观。

跑着跑着,脚步越来越沉重,犹如灌铅一般,双腿已经快要失去知觉了,呼吸急促,肺部好像要炸开一样,整个人几乎是无意识的在跑,脑海中就一个念头:不能停下来。

坚持,不停的坚持,整个人都是无意识跑步,双腿已经麻木了,忽然感到自身体内部有一股新的力量串了出来,一丝丝,温暖暖。

整个人忽然间感觉到身上轻松了许多,这是药粥的药力散发开来补充他的体力,同时也是他自身的潜力被激发出来。

就这样不知不觉间已经跑回了道观。

“呼...呼...”

陈凡整个人躺在地上大口喘气,心想自己终于坚持下来五圈,只觉得浑身酸痛,双腿涨的难受。

不过超越极限的锻炼之后,身体上疲惫,但是精神上却感觉到一种愉悦舒爽。

几百年以后某个科学家研究出,人在极度痛苦之后会释放一种令人感到舒服放松的物质。

自己终于坚持下来了,没有放弃,陈凡心中还是很满足的,不过真的好累啊,想睡一觉。

“好小子,这才像个爷们,男人就得对自己狠一点。”

阿呆过来拍拍陈凡的肩膀,又道:“不过你现在可不能休息,打起精神,趁着现在体内潜能激发出来,精气活跃,还有补元汤的药力,你赶紧修炼《养气诀》,可事半功倍。”

陈凡听罢赶紧从地上爬起来,盘好双腿,两手相交,手抱丹田,闭目修炼《养气诀》。

凝神静气,意守丹田,勿忘无助。

丹田处一股热气开始蒸腾,暖洋洋,鼓胀胀,舒服得很。

大约一个时辰后陈凡睁开眼睛,感觉整个人身上活跃的气血已经平复下来,丹田处的内气好像又增加了一丝。

这时余道长走了过来,满意的看着陈凡道:“小凡,以后每日早上你都要带着负重跑,最大限度压榨潜能,增强体魄。

这十斤的负重你也不要解开,以后除了洗澡,行止坐卧都要带在身上,过几天手上也要带上铁块,全部适应以后还要增加重量。

有我配制的补元汤,晚上还有药浴,无论你这一天修炼多么疲累,保证你第二天龙精虎猛,放心练就行。

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