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第十四章 体修很难（第2页）

他也没再忙剧本，在客厅狭小的空间里，一招一式缓慢演练着炼体十八式。

这套小学时期就普及的基础炼体之法虽然很普通，功效却是极为不凡。

锤炼肉身，强化脏腑，修炼到高深处甚至还能换血洗髓。

当然了，功效是有，但修炼效率极慢。

从小到大修炼了十多年，吴小常依然还没踏入一星体修的行列，就知道那效率有多离谱了。

不只是他，绝大部分小学开始修炼的修士，也都没踏入一星体修的行列。

没法子，体修是效率最慢的一类。

加上孩童到少年时期，身体一直都在发育阶段。

如果不想身高、兄弟或车前灯的发育受到影响，最好还是悠着点修炼。

所以就算是修炼，也是保持在一定强度。

而后来成了气修、神修等等，体修自然也就慢慢放下。

十几年炼体下来，身体素质也是非同小可。

按照这世界的计量单位，一身力道在一百二十斤左右。

看似和前世的成年人差不多，但一斤的重量天差地别。

想要踏入一星体修，一身力量至少得达到两百斤。

吴小常是真想成为体修修士，毕竟他野心极大，精气神三者同修，是他穿越过来后就制定的目标。

身体素质强大，才有足够的安全保证啊。

何况这世界太美好了，女人们的颜值那么高，他是不祈求什么，可说什么都得把身体给养好了啊。

不一定用得着，以防万一嘛。

但显然，吴小常太高估了自己。

他修炼《炼体十八式》的效率和前身差不多，一天的进步少的可怜。

甚至有时候都不见得有进步，只能保持当时的身体状态。

只是个巨大的打击，让他极度郁闷。

他算是看出来了，他的资质很烂，和普通人相差无几。

如果修炼个几十年一天都不松懈，或许可以成为二星修士，三星可能也有点希望。

可要是四星这种中期修士，想都别想。

就算他穿越过来也是差不多，只有神修这一类，因为魂穿的缘故，两个灵魂的融合，天赋极为不凡。

缓慢练习着，精神力散发，收集着身体的反应数据。

这是他推断炼体时，功法对身体一些部位的功效。

消耗了很大的精神力，也得到了些收获，对身体也更为了解。

这不是书本上的知识，却加深了对身体的了解程度，未来说不定也有用处。

炼体十八式是连续性的，以肌肉、骨骼，带动脏腑、血液得到锤炼。

循序渐进，效率虽然慢，却能缓慢提升身体机能。

在这样的过程中，身体暖洋洋的非常舒服。

还能加快消化和吸收，最大化利用食物的能量。

修炼了一阵，就停下练习，转而修炼家传《先天功》。

几个周天之后，再转为观想《心猿意马图》。