笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 全属性提升(第1页)

一天的训练很快临近了尾声,经过了这一天的练习,林奇感觉到自己的体力已经快要枯竭了,在最后的打击训练中,他感觉到双腿仿佛已经不是自己的了,软的发不上力,眼睛也因为体力耗竭的缘故,看东西都已经有点模糊了。

林奇果断的退出了打发球机的训练,开始在旁边进行挥空棒的练习,他看着体力充沛的杨川他们,不由得一阵羡慕,现在的自己一直缺乏体育锻炼,体力比起其他队员真的是还有很大的差距。

“林奇,你的体力已经快到头了,要注意点哦,千万别受伤了”

杨川看到林奇挥棒时摇摇晃晃的模样,担心的对林奇说到。

“谢谢你杨川,我,还能坚持一会,你放心,实在坚持不住的时候我会停下来的”

林奇对杨川说到。

“一定要坚持到最后,相比以前的职业训练量,今天这么一点训练就倒下的话,实在是太丢人了,”

林奇在每次把棒子挥出后都狠狠地对自己说。

直到林奇在摇晃中又一次完成了挥棒,然后他听到了韩教练的声音。

“好了,所有人过来集合,做下课前的放松运动。

我要交给你们每个人下周的训练任务了。”

韩教练示意队员们停下手上的练习,让大家围成一个圆圈,进行最后的拉伸放松。

“杨川,你下周还是每天做100次深蹲的练习,加强下肢的力量,同时有空你自己要去坚持长跑,提高耐力,这样比赛的时候你才能坚持更长的局数。”

“小久,你下周的任务是每天仰卧起坐三组,每组30次,平板支撑5次,每次1分钟。”

“周哲......”

韩教练一边带领大家进行放松的拉伸,一边给每名队员布置了下周的家庭训练任务。

“林奇,你的任务是多吃点饭多吃肉,增加体重,同时每天做三组俯卧撑,一组30次,深蹲三组,每组也是30次,记得要拍视频,发给我通过才算完成。”

韩教练也给林奇布置了任务,显然是觉得他的力量太弱,需要尽快提升起来。

“好的,韩教练”

林奇一边压着腿一边说到,他除了要完成韩教练布置的任务外,还要按着自己的训练计划去完成每天的自我训练。

“小熙......”

夕阳一点点的消失在天际,天色逐渐暗了下来,夜幕仿佛在一瞬间笼罩了大地。

与此同时,最后的拉伸放松活动也结束了,在做完例行的下课礼仪后,队员们纷纷和教练们道别,开始各自回家。

“韩教练,王教练,下周见。”

林奇收拾好自己的装备后,正和教练们道别,突然,脑海里的系统音又响了起来。

“恭喜你坚持完成生涯第一次全天训练,奖励所有属性能力加1(高于75点的属性除外),同时你累积的打击次数突破600,奖励自由点数5点,请自由支配。”

听到这熟悉的系统音,林奇感觉一天的疲惫仿佛都被驱散了一般。

“幸好今天一整天的训练自己坚持了下来,要是只练半天,或者最后因为体力不支没有坚持下来,这个任务不知道要拖到什么时候才会完成。”

林奇唏嘘到。

他看了一下即使带着打击手套,也还是被磨出血的双手,感慨幸好自己没有放弃最后的打击练习,不然今天完成不了打击次数的任务。

与此同时,他也感觉,系统任务越到后面要求的完成次数也越高了。

第一次的打击任务只需要120次,而这一次,增加到了480次,看来后面的打击次数会要求更多,领取任务奖励的难度也越来越高。

此时的林奇顾不上为后面的奖励难度烦恼,他兴奋的看了一下全属性加1后的属性面板。

林奇:

年龄:10

惯用手:左手

身体状态:疲惫,投球失忆症--易普症生效中

系统A部分

力量:33

热门小说推荐
最强牛头酋长

最强牛头酋长

牛头人,憨厚,朴实。牛头人,勇猛,无畏。牛头人,愣头青,铁头娃。成为一名牛头人酋长,发展科技,战争古树,生命之泉收拢部族,比蒙,狮人,狗头人召唤英雄,凯恩,阿利斯塔,哀木涕成为诸天最强牛头酋长。PS本书非游戏,非游戏,非游戏,重要的事情说三遍。...

无上血尊

无上血尊

真神沉寂,昔日的光辉隐入阴影。当祸乱再起,新的时代即将来临。法兰大陆,强者为尊,悠悠万世,谁主乾坤?看步天如何凭借吸血鬼之身,缔造万古神话,任前路来敌汹汹,我嗜血的獠牙,早已饥渴难耐!...

至尊神诀

至尊神诀

终极爽文叶尘说什么样的美女哥没见过?就是没见过对自己不理不睬的女子。在现代,他偶然得到修神功法在异界,他有现代科技在仙界,一千名仙帝是他的手下在神界,强大的叶尘又将如和面对众多现代美女,仙女,神女?注本书有些YY,不喜者慎入。)(本书高潮多,有惊喜,法决绝对时尚。威力强大。)...

我的姐姐是傲娇

我的姐姐是傲娇

姐姐和妹妹的温馨日常流。本书为变身百合,非嫁人,不喜勿喷。...

皇后,你的节操掉了

皇后,你的节操掉了

曲小乐女扮男装,混进宫当小太监,遇上了腹黑貌美的小太子,小太子虎视眈眈,时刻准备将她拆吃下腹,欺君可是大罪!砍头还是侍寝,你自己选吧!...

萌夫宠妻:吸血鬼老公太凶猛

萌夫宠妻:吸血鬼老公太凶猛

2o年前,因为一个不小心把这孩子咬了,没想到2o年后这孩子变成了一个傻子。好吧,这事儿都怪她,她得对他负责。傻子,把口水擦擦!媳妇儿,宝宝要喝奶奶!某男一副天真无邪的样子望着她。某女闻言,挑挑眉,温柔的看着他,一巴掌晃过去,喝你马勒戈壁!谁料转眼间,这个傻子竟然这么厉害,在第1o8次被抓回来的时候,某女无语望天,曾经有个机会能让我好好的补偿他,可是我没有把握,如果上天在给我一个机会,我一定利索的一口咬死他!!...

每日热搜小说推荐