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第19章 暴躁的王明（第1页）

《暴躁的王明》

从前，有一个人名叫王明，他是一个脾气十分暴躁的人。

他的生活中充斥着愤怒和不满，他总是难以控制自己的情绪，经常因为一点小事就大发雷霆。

有一天，王明在家里看电视。

他看到电视里的一个坏人正得意洋洋地笑着，这让他十分生气。

他觉得这个坏人太可恶了，竟然如此嚣张，于是他拿起身边的遥控器，用力地砸向电视机。

“砰！”

电视机发出了一声沉闷的响声，屏幕瞬间黑了下去。

王明看着被砸坏的电视机，心中的愤怒并没有得到释放，反而更加浓烈。

他的妻子听到声响后，赶紧从厨房跑出来，看到客厅里的情景，她不禁愣住了。

她知道王明的脾气不好，但没想到他会因为一个电视节目而砸坏电视机。

“你怎么能这样？这是我们刚买的电视机！”

妻子责备道。

王明却不以为然地说：“那个坏人太可恶了，我看不下去！”

妻子无奈地摇摇头，她知道王明的脾气，再劝说也没有用。

她只好拿起电话，叫了维修人员来修理电视机。

维修人员很快就到了，他们检查了一下电视机，发现里面的零件都被摔坏了，需要更换才能修好。

“这电视机修好需要不少钱，你确定要修吗？”

维修人员问道。

王明犹豫了一下，但最终还是决定修。

毕竟这是他花了不少钱买的电视机，而且他也不想因为这件事再和妻子吵架。

电视机修好后，王明又开始看电视。

但是，他的心情并没有因此而变好，反而更加烦躁。

他觉得电视里的节目都很无聊，没有一个能让他满意的。

他的妻子看到他这样，心里也很着急。

她知道王明的脾气需要改一改了，否则会影响他们的生活。

“王明，我觉得你需要冷静一下。

你的脾气太暴躁了，这样对你的身体也不好。”

妻子说道。

王明听了妻子的话，心里也有些触动。

他知道自己的脾气不好，但一直以来都没有找到合适的方法来控制自己的情绪。

“我也想改，但我不知道该怎么做。”

王明无奈地说。

妻子想了想，然后说道：“我听说有一种心理治疗方法叫做认知行为疗法，可以帮助人们控制自己的情绪。

你要不要去试试看？”

王明听了妻子的话，觉得可以一试。

于是，他找到了一位心理治疗师，开始接受认知行为疗法的治疗。

在治疗过程中，王明逐渐学会了控制自己的情绪。

他学会了分析自己的情绪，找到引起情绪波动的原因，并尝试用积极的方式来应对。

经过一段时间的治疗，王明的脾气有了很大的改善。

他不再因为一点小事就大发雷霆，也能够更好地处理自己的情绪。

他的妻子看到他的变化，心里也很高兴。

她觉得自己的建议没有白费，终于让王明摆脱了暴躁的脾气。

从此以后，王明的生活变得更加平静和幸福。

他学会了控制自己的情绪，也更加珍惜身边的人和事。