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10 训练（第1页）

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训练室内的运动器材很全面，有专门锻炼某一个部位的，也有锻炼全身的。

沈时洛在一旁的置物架拿了一套运动服准备换上，就看到许琦站在一旁亮晶晶的眼睛。

沈时洛疑问：“怎么了，有什么问题吗？”

许琦看着他放下脱衣服的手，揉揉鼻子，装作无事发生：“没什么，没什么，你先去在这边换衣服，我去另一边换。”

一背过身，他脸上淡定的表情就绷不住了，整张脸皱在一起。

许琦啊许琦，你怎么可以被美□□惑呢？

虽然你一开始就是因为沈时洛长得很好看注意到他，才能够及时发现孙然的目光，但是这种情况下，你也不能学人家孙然色眯眯地看人家啊。

这、这不就变成和孙然一样的人了吗，你让人家沈时洛怎么看自己，怎么维持自己在他心目中光明伟岸的美好形象。

许琦心中百般纠结，他也不是这么看脸的人，只是有一丢丢的颜控，而沈时洛这张脸又刚刚好戳中了他的每一个审美点。

眉形锋利，色如浓墨。

睫毛笔直地像是画了道眼线，眼尾不翘不勾，看人的时候总是带着点漫不经心。

禁欲而冷淡。

许琦觉得，人不可能一辈子当君子，他这两天已经当够君子了，他要当一眼小人。

一眼，就一眼。

他猛地转过头。

只看到一抹白色，然后是黑色的运动服落下。

许琦连忙跑远，捂着有点发烫的脸，回味着刚刚看到的景色。

腰、好细、好白、看起来好软啊，想摸。

当小人真好。

可惜一生只有一次。

沈时洛换起衣服来很快，没两下全套装备都穿好了。

其实他有一点轻微的洁癖，不太能够接受穿来历不明的衣服，但都已经到这个地步了，也就没必要在意这么多，顶多就是心里膈应一点。

他没想到的是徐琦竟然还有些害羞，跑那么远的地方换衣服。

来了这么久都没适应吗？

.

因为是第一天开始，训练的内容比较简单。

先是重复做几组拉伸运动，感觉到身体四肢舒展开，就可以开始慢跑。

沈时洛感受自己的身体状况，发现身体在这样的运动下格外舒服，可以清晰地感觉到每一寸经脉舒张放松，以平稳的速度达到一个最好的状态。

在规定的几组训练完成后，他觉得这个拉伸强度不够大。

他似乎可以承受更大强度的拉伸运动。

沈时洛：“还有别的强度更大的拉伸运动吗，我想试试。”

在沈时洛在运动的时候，许琦也在运动。

他在这个地方运动了五个月了，曹一舟说他主要是腿部力量不够，导致跑得不快，所以让他在这里骑动感单车。

他骑得正风生水起、脑袋直摆，忽然感觉到一道黑影挡住了灯光。