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第67章(第1页)

“适当。”

陆越之说,“一周我也练不了几次,你想什么呢?”

“哦…”

楚焕点点头。

“不喜欢身上有肌肉?”

陆越之突然有些怀疑人生。

“男生哪有不想要肌肉的。”

楚焕说,“但还是适当些吧,上次在那边健身房看到他们教练,都是一身硬块疙瘩,好像也没那么好看吧。”

陆越之,“……”

说是这样说,看着陆越之衣服下面的肌肉轮廓渐渐明显起来,他默默的一边蹬车一边在颅内开小差。

气氛安静下来,陆越之从上面下来到楚焕跟前伸手晃了晃,“下来。”

“嗯?”

楚焕跟着从单车上下来,在心里暗骂自己没出息,“干嘛?我不想练那个,我明天会起不来床的。”

“稍微动一下。”

陆越之说。

陆越之把人按上凳子上随手调整了一下器械后面的重量,“试一下。”

楚焕的身体他早上已经全印在了脑海。

他不是外表看起来那么瘦弱,肩头和腰腹上的一层都很紧实,虽然没有明显的轮廓,但一弯腰抬手却莫名吸引。

陆越之的记忆力很好,纠正他的动作的时候手下的质感也完全符合他的预期。

楚焕两手拉着头顶的拉力杆本来以为会很轻松,但真正往下拉的时候竟然没一点动静,他忍不住哀嚎了一声,“你能不能别这么高估我,这也太重了。”

陆越之站着他眼前没动,“这就是你的重量,能把我扛起来的你说你拉不动?最近越学习臂力越过去了?快点,别使歪劲儿,用这里发力。”

楚焕吃痛一下,感受陆越之指着的地方,愁眉苦脸的跟着往下拉,才勉强完成一个。

但只是一下,汗水就直接下来了。

严格意义来说,楚焕是真不喜欢这种枯燥的健身房氛围,无奈眼前站着一直盯着他的陆越之。

片刻之后,他逐渐适应。

他没去过健身房,不知道别的教练是怎么教的,总之在看他看来陆越之是个很合格的引导者,起码他觉得没有想象中的那么枯燥。

虽然…不排除自带滤镜。

把周围的器械各个功能全都用了一变,楚焕已经摊在地上起不来了。

无意识的挣扎,“我觉得我每天的运动量已经够了,这里一点都不适合我。”

“我有点好奇你之前扛人的力气到底是哪里来的?”

陆越之好笑的看着地上的人。

“以前经常在外面跑,活动区域也大。”

他说,“最近每天不不是睡就是走路,变弱了不是很正常?”

陆越之靠在跟前的器材上靠着他撩起胸前衣服擦汗,听着他又随口说了一句,“再说你也不是很重。”

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