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23调教与被调教的关系（第1页）

将近凌晨，乔温书被饿醒了。

自觉醒成返祖兽人后，他的饭量就大涨。

加上今天乔温书开始体能训练，所需要的能量更多，晚上吃的那些早就被消耗光了。

乔温书不太想起来，弓起身子夹住一个抱枕，打算继续睡，明早再起来吃。

“咕噜噜”

肚子发出了强烈的抗议声。

乔温书叹气，认命睁开眼睛，起床出门去厨房给自己弄吃的。

为培养学生的独立能力，学院没给宿舍安排智能机器人，想做什么都得自己动手。

好在乔外婆厨艺不错，乔温书跟在她身边，耳濡目染下，也学了一些。

厨房菜品新鲜齐全，乔温书从冰冻室拿出一块牛腩，打算做一份番茄牛腩面。

番茄用水烫过去皮，放入锅内翻炒，炒成番茄汁加水煮。

牛腩另外起锅，加入洋葱蒜头青椒翻炒，乔温书专门弄了一碗特制酱汁，是他从外婆那学来的，淋上酱汁后，浓郁椒香的香味逐渐在屋内蔓延，顺着敞开的窗户飘出去。

水滚后，乔温书加面进去，三分钟后，把番茄面倒进碗里，将弄好的牛腩放进去，煎两个荷包蛋，色香味俱全的番茄牛腩面完成！

乔温书想到冰箱里还有几块今天仓泽送给他的蛋糕，打算去拿出来当个饭后甜点。

刚要转身，就碰到一个温热的身躯，头上一重，仓泽略微低沉的嗓音在耳边响起：“做什么好吃的？好香。”

乔温书一惊，“你什么时候出现的？”

怎么一点动静都没有。

“就刚刚。”