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那一瞬间,他想到了许多事。
都敏俊这段时间对他的百依百顺,呵护备至。
每天九点嘱咐他准时休息,一日三餐无比精心烹制的料理。
无数的水果蔬菜点心。
李载景坐在沙发上,汗水打湿了脊背。
他定定的看着这本书的那薄薄的封面很久很久,然后缓缓的翻开。
第一章,食物篇。
宜吃:1、富含较多维生素的食物;2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;4、含丰富蛋白质的食物;5、富含碘的食物。
蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果
李载景微微闭了闭眼,昨天晚餐吃了什么?紫菜包饭,豆芽汤,煮菠菜,泡萝卜,参鸡汤,酱炒牛肉。
李载景的脸,微微发白。
也许,也许只是这些食物营养价值高而已。
注意事项
电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。
准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归。
尤其是在不满两周的时候。
整理居室环境,以方便怀孕后的行动。
把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
李载景想起都敏俊之前的话“你身体这么不舒服,这阵子公司的事就暂时不用管了,等身体好了再说吧!
公司有什么急事,我可以先帮你处理一二。”
以及,每一次自己表示出严重不适时,对方那强烈的反应。
自己开始甚至还为了达到心愿,假装过身体不适。
这也许,不过是哥太过关心他的身体的缘故,害怕他太过劳累。
……
最后一篇,护理偏方
第三条,孕吐过于严重之时,可以饮用甘蔗姜汁缓解……
李载景又适时想起每日必备的甘蔗姜汁。
这也许,这也许……
也许个鬼!
李载景恨恨的将书往地上一甩,将头埋在双腿间。
都敏俊提着大包小包的物品回到公寓。
打开门,第一眼便看见呆坐在沙发上的李载景。
他不由微微一愣,露出一个笑容“今天回来得这么早?正好。”
他边放下东西边说道“今天我要*汤。”
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