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第三百四十三章 延年益寿（第1页）

小长乐的身体也是生下来之后就比较虚弱，应该也是遗传了长孙皇后的隐疾，所以才会导致这么小就身体羸弱。

孙思邈作为第一个提出来妇科和儿科的郎中，知道作为小孩子肯定是不能补得太狠，过尤尔不及，需要细水长流，慢慢地增强体质，对于从小就开始练习武艺锻炼身体的好习惯，他还是非常赞成的。

孙思邈本身也是一个注重自己的身体健康的人，从历史上他活了一百多岁，就可以看出来，他也是经常锻炼身体并且时长药补，保持着一个很好的身体。

在古代能够活这么长的时间，绝对是一个老古董了，也是一个仙人一样的任务了，从唐高宗时期对于孙思邈的态度就可以看出来，对于能够活这么长时间的人，绝对是尊敬不已。

这也不仅仅是因为孙思邈活的时间长，还有一个就是孙思邈的医术，还有孙思邈的阅历，这位可是见证过隋朝的败落，唐朝的崛起，一直活到那个时候的人。

谁敢不尊敬，就算是当朝的皇帝见到了孙思邈，都要施礼的人，其他人谁敢失礼？

孙思邈在皇宫的御医馆里面呆了很长的时间，几乎把那里面的医书都看完了，然后还总结出来一套锻炼身体的方式，有一些像是失传已久的五禽戏。

“其实，我觉得你有时间的话，再去找到大竺的人，向他们学习一下瑜伽，到时候在柔和一下，绝对是一个强身健体的最好的方式。

能够让人延年益寿，或许活到一百多岁，都没有问题。”

云毅等到孙思邈把自己研究出来的一套强身健体的相当于体操一样的锻炼方法演示完了之后，直接建议道。

孙思邈有些不相信人能够活到一百多岁，那岂不是一个老妖怪了，“人怎么可能活到一百多岁，不过，老朽相信你，等到又几乎，一定要找到大竺的人问一问，你所说的瑜伽，到底是什么样，对了，你既然能够提出来，是不是也见过？”

云毅稍微展示了一个动作，这是在后世的一些短视频里面，见到的妹子做瑜伽的标准动作。

只不过云毅的身体因为长时间练习武艺，已经变得不再有强大的柔性，所以做出来的瑜伽的动作，看起来有一些像是强扭的瓜一样。

“嗯，你这个就是瑜伽？”

云毅也知道自己所做出来的瑜伽不怎么好看，但是却知道在后世，瑜伽绝对是比之什么一般的减肥方法，还有一些强身健体的体操，要流行。

“你可不要小瞧了这个瑜伽，我只不过是记得几个姿势，因为当初我师傅也只是见到了几个动作，但是却对这个瑜伽非常的赞赏，因为我师傅说，如果有完整的瑜伽，再加以改正，绝对能够延年益寿，活到一百多岁不是什么问题，我师父就活到了一百多岁。”

其实云毅很想说，孙大哥你真的活到了一百多岁，但是这样的话说出来，谁都不会相信。

对于云毅的师傅，孙思邈是充满了兴趣，可惜，人已经“死了”

，能够写出那么多的药方，能够对于把脉等等行医的知识做出一个归纳总结的人，想来一定是神医。

“好吧，如果真的有机会见到大竺的人，我会向他们询问，那个瑜伽是怎么练习的。

不过，现在就只有用这套我研究出来的残缺版的五禽戏了。”

云毅其实也是说一说，因为想要见到大竺人，并不是一件容易的事情，就算是现在的大唐已经有了超级大国的影子，并且已经万朝来贺，但是大竺人也有着自己的思想。

佛家的一些思想就是从大竺流传而来，但是在后来的李渊灭佛事件之后，大竺人已经不会来大唐，或者是来的人也是商人，并不会瑜伽。

但是让云毅没有想到的是，后来孙思邈真的遇到了一个会瑜伽的大竺人，而且还是瑜伽大师，从这位大竺人这里学到了完整的瑜伽，在配上残缺版的五禽戏，真的创造出来能够延年益寿的强身健体的体操出来，孙思邈也是凭借这套体操，活了一百多岁，同时也让云毅从中受益。

不过言归正传，云毅今日从孙思邈这里学到了残缺版的五禽戏，也是受益无穷，所以就想着没有瑜伽，也应该加上另一个能够延年益寿的拳法才行啊。

“孙大哥，我这里有一套拳法，我打出来你看一看，如果能够加到你的五禽戏里面，应该能够稍微完善一些。”

说完之后，就开始了他的表演。

云毅所演示的正是后世盛名的太极拳，以慢打快，以柔克刚，看似软绵绵的，却暗藏杀机。

这一套太极拳下来，让云毅神清气爽。

“好，不错，老弟啊，你又给了我一个惊喜啊，这种拳法暗藏着天地万物的本性，感觉有一种道的意境。

这拳法定然是你师傅创造出来的吧？也只有那样的神仙人物才能够创造出这样的拳法出来。”

孙思邈以前是修道，之后才修医，但是医道本来就不分家，懂得医术也会懂一些道法。

这种道法并不是那种小把戏的道法，而是真正的道法，这种道法就像是一种思想或者是一种信仰。

教会了孙思邈太极拳之后，就等着他把这太极拳也融合到五禽戏里面，这样才算是真正的延年益寿的锻炼身体的方法。

一套孙思邈自己利用皇宫之中的医书，根据三国时期华佗创造出来的五禽戏残缺版，自己再补充了一些，然后又是太极拳，再到后来的瑜伽，三样融合在一起，这样的锻炼身体的方法，真的起到了让人意想不到的作用。

长安最大的医馆已经开始动工了，云毅今日来这里，也是把图纸交给孙思邈，让他看一看，并且讨论一下，以后这座最大的医馆的运作问题，毕竟这是以后长安的另一个标志，并且也是天下医馆的标志，可不能因为人手、钱财等问题而面临危机。

云毅知道孙思邈再有一些事情上面会特别的轴，但是在医馆还有医术上面，他是一个能够变通的人。