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第20章（第2页）

产妇要服童子尿，这究竟是什么道理？希望学中医的朋友教我。

以我现在的知识层次，实在是理解不了。

不过，陈大夫后面的建议就颇有几分科学精神了：&ldo;一腊之后，方可少进醇酒并些小盐味。

一法才产不得与酒，缘酒引血迸入四肢，兼产母脏腑方虚，不禁酒力，热酒入腹，必致昏闷。

七日后少进些酒，不可多饮。

&rdo;这里有个名词要解释一下：腊，这是宋人记录产后时间的单位，据《梦梁录》，&ldo;七日名&lso;一腊&rso;，十四日谓之&lso;二腊&rso;，二十一日名曰&lso;三腊&rso;&rdo;。

陈大夫建议，产妇分娩后的七日内不可饮酒，七日后才可少饮。

以前的酒一般都是糯米酒，酒精度很低，人们相信，饮用少量的糯米酒有利于行血补气。

今天客家人坐月子，还保留着食用糯米酒炖鸡的习俗。

另外，现代科学认为产妇饮食应当少盐，宋朝的陈大夫也是这么主张的。

按有些地方的婆婆的说法，坐月子有着五花八门的饮食禁忌，鸡鸭鱼肉都是&ldo;发物&rdo;，不能吃。

但宋朝医生告诉你，没这回事儿，&ldo;一腊之后，恐吃物无味，可烂煮羊肉或雌鸡汁，略用滋味，做粥饮之。

或吃烂煮猪蹄肉，不可过多。

今江浙间产妇多吃熟鸡子，亦补益，亦风俗也&rdo;。

鸡鸭鱼肉都可以放心吃，只是不可饮食过量，因为&ldo;凡吃物过多，恐成积滞&rdo;。

有些地方的婆婆们还会要求坐月子的媳妇不可下床，要躺一个月。

但宋朝医生告诉你，没有必要这么夸张，只是不宜&ldo;强起离床行动、久坐或做针线，用力工巧&rdo;。

适宜的活动是可以的。

婆婆们又说了，坐月子不能洗澡、洗头，甚至不能刷牙。

宋朝医生确实反对产妇&ldo;不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯&rdo;，但我们应该明白当时的生活背景，古时候没有淋浴的花洒，没有消毒的自来水，没有供暖设施，没有电吹风，古人又都是长发及腰（这一头湿漉漉的秀发该如何弄干它，想想头都大），如果不避风寒洗澡洗头，极容易受冷着凉、感染病菌。

这种情况下，提倡产妇尽量不要&ldo;脱衣洗浴，或冷水洗濯&rdo;，无疑是对的。

错的是今日的一些婆婆，不识变通，不知与时俱进。

西方人其实也很重视产褥期护理，并特别强调要注意产妇的产后抑郁症。

这方面宋朝医生也关注到了‐‐当然，那时候还没有&ldo;产后抑郁症&rdo;的说法，不过，陈大夫说，产妇&ldo;产后气血大伤，心神易浮，不耐惊恐忧悲，宜多加防护，静心休养&rdo;，&ldo;若未盈月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒&rdo;，&ldo;又不得夜间独处，缘去血心虚，恐有惊悸&rdo;。

换言之，陈大夫提醒产妇的家人要密切留意新妈妈情绪的细微变化，悉心照料与关怀她们，帮助她们放松心情，舒缓焦虑。