笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第48章 健身(第1页)

杨飞终于去了健身房报名了,之前很多次都想着去健身房进行专业的锻炼,但是一次次耽误下来,现在也就每天去跑步机上跑跑步,家里的健身中心跟泳池基本都是林玲跟赵颖在用,她俩每天有时间就去游两圈,然后就是去健身中心锻炼身体。

别墅这边的卫生,杨飞找了一家专门的保洁公司,约好了隔天来一次做整体的卫生清洁,包括泳池的清洁也在内,所有泳池也恢复使用了。

但是每天只是跑步,效果并不是很好,无法发挥固本培元丹剩下的效果。

杨飞于是决定去健身房找专业人士指导训练。

从手机上搜索了附近的几家健身房,然后对比了一下口碑,又按照距离远近去实地考察了一下,最后选择了倍力健身房。

周二,杨飞一个人来到了倍力健身房,离别墅区不远,也就两公里,于是杨飞骑着心爱的小毛驴就过来了,杨飞确定搬到这边之后,又买了三辆电瓶车,跟之前的那辆一个型号,只是颜色不一样。

至于之所以一个人来,是因为林玲去咖啡店上班了,而赵颖则是好奇,跟着林玲一起去了。

来到商场找个地方停好车,杨飞按照查到的地址坐电梯直上四楼,站在电梯口张望了一下,很容易就找到了健身房。

抬腿走进健身房,前台是两位运动装扮的美女接待。

看见杨飞走进来,其中一人站起来,声音甜美的问道,“先生您好,请问是来健身的嘛?”

杨飞点点头,于是对方接着问道,“先生贵姓?”

“我姓杨”

“杨先生好,请问您是第一次来嘛?”

“是的”

“好的,那杨先生您跟我来,我带你进去参观一下。”

然后跟身边的人打了招呼之后,把杨飞领了进去,在里面这里个有空闲的健身教练,交接了一下,就由健身教练带着他去到处看看。

这名健身教练看着年纪不大,应该比杨飞小三四岁的样子,身材高大,穿着紧身的健身服。

肌肉把衣服撑得鼓鼓的,尤其是胸肌,真的发达,看到杨飞都有点羡慕。

健身教练在前台走后,伸手跟杨飞边握手边介绍,“杨先生您好,我是健身教练吴诚,下面将由我带着您参观一下我们倍力健身房。”

杨飞在吴诚的带领下,参观了健身房的各个区域,这个健身房占地面积不小,有氧区,力量区,VIp区,更衣室,洗澡间,一个个参观下来,虽然今天是工作日,但是这里还是有不少人在锻炼身体,很多人都选择教练指导。

看了一圈,杨飞问道,“这边环境不错,如果我要练到你这样,有希望吗?”

“杨先生之前有接触过健身吗?”

吴诚问道。

杨飞摇摇头道,“没有,我是第一次来健身房,之前就是跑跑步,或者在家拿健身器材瞎练。”

吴诚双手抱胸,然后一只手摸着下巴思考着,“如果没有科学系统的锻炼过,杨先生就能有现在的身材,经过系统的锻炼应该问题不大,不过这第一需要长时间的坚持,不说每天都来吧,也不能三天打鱼两天晒网。

还有就是最好请个教练指导一下。”

“没问题,不知道吴教练这边还有位置嘛,我可以请你指导锻炼吗?”

“当然没问题了,杨先生,您请,我带你去办下会员。”

最终杨飞办理了会员,充值了两万块钱,然后买了吴刚的50节私教课,花了,每节课200块钱,在庐州这样的城市,不算低了。

杨飞填好信息,这边吴刚拿里一堆的东西,包括毛巾,背包,水杯,其他的杂物,然后带着杨飞再次进入健身房。

先带着杨飞做了简单的测试,结果自然是相当不错的水准,吴刚都赞叹杨飞是身体素质,在从来没有专业锻炼的那一批人中,属于第一梯队的。

确认了身体数据,然后就是制定健身计划。

接着就带着杨飞去了VIp区进行健身锻炼。

热门小说推荐
桃核地主

桃核地主

李源是个在社会底层挣扎的草根,然而一枚从天而降的桃核,却完全改变了他的生活。有了这枚桃核,李源不但能强身健体给人看病,还能把普通的动植物变成难得的极品。从此以后李源办农场建牧场买渔场,不但成为全球顶尖的食材供应商,还拥有完全控制名下土地的能力。成为土地真正的主人。闲暇时享受各地美好风光悠游神秘海底世界,品尝顶级美食,顺便还能和妹子聊聊人生,美好的生活不再只是梦想!...

天才双宝:妈咪买一送二

天才双宝:妈咪买一送二

叔叔,你愿意做我们爹地吗?你可以做我妈妈的老公,她是不会介意的。茶千桉做梦都想不到,自己就这样被自己的龙凤胎儿女给卖了,卖给的还是自己的前夫。当他带着二个孩子,站在自己面前的时候,不认行不行?茶千桉,孩子不要了?不好意思我不认识他们,送你了。好,那就再送我一个吧。正好二个孩子还是冷清了点。茶千桉再次感到悲催,这一生注定被吃的死死的...

变身冰山女神

变身冰山女神

苏宸为了救女友,在车祸中丧命,很狗血地和情敌一起重生,成为双胞胎姐妹,变身为冰山女神。看着镜子中的自己火爆的身材,修长的双腿,不盈一握的纤腰,天使一般的面容。苏橙仰天长叹额滴神啊!你都做了什么?...

武侠世界大明星

武侠世界大明星

导演,瑶池又对你拍摄的爱情动作片发出抗议了。帮主,真的要狙击八大派的股票吗?干爹,陛下让婉儿传旨,今晚要临幸你。一个闻所未闻的浩大江湖,一个号称业界良心的年轻人,一曲娱乐至死的传奇。PS已有四百万字精品完本作品执剑写春秋武侠世界大拯救,人品保证,从不断更,放心收藏。...

电影主角狙杀者

电影主角狙杀者

这真的是个平凡人的故事,也许是世界造就了他的不平凡,电影主角狙杀者,狙杀电影主角,仅此而已...

逆霸

逆霸

雾渡鸦张顺倒了大霉!异能被夺,他变得一无所有为了填饱肚子去蹭饭,莫名奇妙的签了一纸违约就会遭天打雷劈的合同在古怪的小旅馆当上了三保(保安保镖保姆)后,才发现这个工作的危险性大得惊人,历届前任竟没有一个活过百日的保命的本事丢了,虽然拥有极高的天赋,却因为异能者的身体经脉与普通人相差太大,根本没办法修真为了生存下去为了破百日记录,张顺颤颤巍巍的走上了一条逆炼兽修之路。建了个书友群1271102欢迎加入...

每日热搜小说推荐