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- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
一晚情深，冷面总裁霸娶辣妻
初见时，他是傲娇毒舌冰山男，半点没有绅士风度。她是呛口辣椒小钢炮，破口骂他臭流氓死变态，威胁要挖他眼珠。一场电梯事故，她成了送给他的礼物，只为治好他的病，却从此踏上了苦逼xiǎomì书在腹黑太子爷手下的艰难求生路。居心叵测的艳照风波将她推上了风口浪尖，他索性弄假成真，抛给她一纸试婚协议，不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓。尹寂夏，签了它，从现在起，我追求你！霸气侧漏的求爱，得到的答案却是，傅莫骞，你就是个疯子！除非我死，否则想都别想！尹寂夏，你找死！没想一语成谶，尹寂夏差点魂归故里，一场惊险，终让两人甜蜜携手。盛大的婚礼上，丈母娘紧急杀到，你们不能结婚，你们是，姐弟！一石激起千层浪，无奈的两人，分道扬镳。再见，他是金融帝国的至尊圣手，她是四面楚歌的傅家千金。莫骞，求求你，放过鸿远，原谅父亲，收手吧！我是生意人，只认钱不认人。想要我收手也行，你，陪我。你疯了，我是你姐姐！从认识第一天，你就该知道，我疯了，为你而疯！谎言，秘密，封存的过往抽丝剥茧，豪门的丑陋逐渐揭开。原来，那一晚的误入，已决定了一世的情深。繁花锦簇的广场上，萌宝仰望着高...
变身之女侠时代
石青山穿越成了石青珊，不仅变为女子，更是成为了寡妇，武林第一的少侠丈夫才拜完堂就被武魔所杀。...
蟒武传奇
乡村少年，奇遇宝藏，乘蟒蛇之灵种，是复仇，还是追求飘渺的真武？凶险海域，繁华异大陆，是寻找，还是征服？成长之路，是阴谋，还是坚持武蟒人生，有亲情，有兄弟，有佳人，不孤独！！！这个世界，究竟有着什么秘密？几万年前的历史断层，究竟是因为什么？一切，尽在蟒武一生。（新人新作，绝对完本，已经签约。需要大家的点击推荐收藏支持！）...
超级神魔种植园系统
诸天万界，漫天神佛，只要是与他们相关的物品，都能当种子，都能种植出来原版的神魔！孙悟空，二郎神，镇元大仙，三清祖师，雅蠛蝶，嫦娥长出来了！只要实力强，石头变金刚，神马鸿钧老祖，盘古大神，天道大道也能种出来你信不信？陆逊我信了还不行吗，能不能不要乱发任务，你让我偷人家的酒葫芦当种子，这我忍了，让我偷女神的内衣当种子，我也忍了，让我蹲在人家面前苦等半年，等人家剪脚趾甲，捡人家的脚趾甲当种子，这我也忍了！可是为啥，让我去端人家的屎盆子？你看看，这种植园里都长出的是什么脚趾甲，酒葫芦，内衣胸罩，在当中最显眼的那盆那啥，干嘛非要得到什么样的种子，就长出是什么形状？...
爱国军阀
穿越了，再次穿越了。穿越到民国，附生于四川陆军军官学校一个可怜学生身上。环顾四周，一片茫茫。既然穿越到军阀混战的时代，作为军校毕业生，那就开始征战吧。为了建立和谐社会，用前世所学的知识，为建立真正的和谐社会而征战。...
儒娘
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